こんにちは。
空町ふゆこです。
私って、1日のほとんどを前かがみで過ごしているなあ、と今さらがならに気づきました。
電車でスマホに没頭しているときも、
家やカフェでパソコンにむかっているときも、
私は前かがみ。
もともと猫背なので拍車がかかっております。
たまに伸び上がると、びっくりするほど体が開く感覚。
それまでたまっていた血が一気に身体中をかけめぐるような。
深呼吸っ！！
前かがみだと、脳にも心もに血がめぐらない気がしますね（笑）。
今日も、のびあがって1日をはじめてみよっと！
しっくりくる写真が探せなかったので、今日は手書きでした
。
失礼しましたー。