ｺｱﾘｽﾞﾑ

ﾏﾏ友達と踊って楽しかったから、今日から本格的に始めました


左右でｳｴｽﾄのくびれの大きさが違ったのに、ｺｱ始めて均等になった


効果ｱﾘな感じ


ただ、踊った後は軽く腰痛になるけど


無理しない程度に頑張って、産後戻ってない体型をどうにかします