7年越しのPB更新してきました。
詳細は後程？
とりあえず、結果だけ
当日、朝ご飯はホテルのビュッフェ
お昼スタートのフルは初めてだから勝手が分からず・・・
とりあえず、お米、サラダ、スクランブルエッグ、スープなどなど
9:10 ホテル出発
9:27 新山口駅発
ホテルを早めに出すぎたかなぁ？って思ったけど
始発電車が早く入って来て座れた
既に並んでいる人もいたから、早めに出て正解。
9:42 防府駅到着
既にバスは長蛇の列・・・
ここで刀水のメンズ2人が声を掛けてくれて『おはよー🎵』って挨拶ができた❗
10:02 バスに乗る
10:20くらいに会場到着
バスに乗るとき
がパラパラしてたけど、会場付いたら普通に☔
がパラパラしてたけど、会場付いたら普通に☔私にとっては若干寒くチョット不安に。。。
体育館について、先に付いている刀水メンズに連絡して合流。
雨でアップする気になれずスタートまで体育館でぬくぬく
ストレッチしたり、ホットクリーム塗ったりしてたら痛めている左の踵じゃなくて、右足の付け根がピクピク
『なんで今ここが痙攣する？？？』
ペパーミントオイル塗ったり、出来るケアを慌ててやってみる
スタート30分前くらい？
『そろそろ行こうか～？』
って、ゆるーい感じが気持ちをラクにしてくれた💕
体育館からスタート地点までジョグ🏃
3人ともブロックが違うから『またね～』って別れました。
』って別れました。ブロックに行くとミズノのメンバーが何人もいてお喋りしてリラックスムード🎵
『痛いな？って思ったらすぐに止めるんだよ❗』
と釘を刺される
大阪から応援に駆け付けてくれたイケメンに見送られ水溜まりを避けながらスタート🏃
結果から↓↓↓
ピッチ、ストライドは理想に近くて嬉しい収穫
ラップ↓↓↓
100均のカッパ着てたし腕まくるのも面倒だったからガーミンを見たのは数えるくらい。
コース上にある時計は見てたけど、あまり気にならなかった。
ハーフの通過が1:39:30くらい？
このまま走ったら何分でゴールとか、考える思考能力なし(笑)
何キロだったか？沿道に関西のイケメンを発見
カッパ着て帽子被ってるから気が付かないよね～
こっちから声掛けて応援してもらいました
雨で靴はビッショリ。。。
足が冷えたのか？接地の感覚がなくなる
痛くはないけど、止めた方がいいのか？
いやいや、痛くないから走ろう❗って気持ちを切り替える
明らかにペースが落ちてるなぁ
って感じたけど、周りを走る顔ぶれは変わらないから、これ以上落ちないように粘りながら走る🏃🏃🏃
気が付いたら40キロ越えてて、ここまで走れたんだから何がなんでもゴールしたい❗
って思いで必死に腕を振った。
空が明るくなって☔が弱くなってきたから思いきってカッパを脱いだ。
『捨ててもらっていーですか？』
って、沿道にいるスタッフに声掛けたら両手を広げてカッパを受け取ってくれた
『ガンバって❗』
って言葉を返してもらって、最後の最後でパワー注入❗
『ありがとーございます❗』
防府はボランティア、スタッフの笑顔、応援が本当に嬉しかった🎵
出来る❗
出来る❗
ガンバれる❗
呪文のように心で唱えながら競技場に入る。
行けーーー❗
って自分にムチ打ってラスト300m？
ゴールに見えた3:23:xx(覚えてない😅)
『うそっ❗』
って思った。
でも、ゴールしたらガーミンが3:23:21って表示してた❗
泣きじゃくる子供みたいな、過呼吸みたいな、なんて表現したら良いのか分からないけど、そんな感じで泣きながら歩いてた
競技場で待ってた関西のイケメンが私を見付けると一番搾り🍺を渡してくれて『余裕やん
』って言われた(笑)
』って言われた(笑)『ゴール出来るのか不安しかなかったよー』
』なんて、半泣きでやり取りしてたらミズノのメンバーも続々ゴール❗
カッパ脱いじゃったから寒くてガチガチ。
急いで体育館に戻って、靴脱ごうとしたけど寒くて手も動かなく、靴紐を緩めてもらいました😅
最後の最後まで面倒掛けまくりなのでした🙇💦💦
2012年、名古屋ウィメンズで出した3:20:55(ネット)が私のベスト。
セカンドベストは2013年の東京マラソンで出した3:22:10。
そこからずっと3時間半をウロウロしてた。
今年は手賀沼、江東シーサイドとハーフPBを更新。
防府は3時間15分切りを目標にして、自信も持ってました。
でも故障したのも含めて私だから、納得してスタートした。
防府マラソンは3:22:45でサードベスト。
満足はしてないけど納得してます。
次があるから。
また、ガンバります❗
防府マラソン10日前、朝起きて左足を付いた途端、激痛が走りました。
『足底腱膜炎？？？』
気のせい！気のせい！
って思って会社に行ったけど接地しなくても痛い😭
歩けない😭
痛くない歩き方。。。
左足の踵をつくと激痛、爪先をチョット付くだけなら痛いけど歩ける。
残業して、受付終了ギリギリに近所の整骨院に駆け込み。
初診だけど、バドの後輩？が働いてることを知っていたから何だか安心😅
この日、後輩は休みだったけど他の先生、院長先生の治療で『踵骨棘になりかけてますね。』と。
『踵❓❓❓』
10日後にフルマラソン走りたいって話して、治療内容決めてもらって、とにかく毎日でも通おう❗
次の日、後輩が治療のあとにテーピングしてくれた。
『これで、どんな感じか教えてくださいね。』
『走っていい❓』
『アイシングしてくださいね😅』
私の性格を知っている子だからね。
『そらままさん、走ってないと死んじゃうランナー病だから😅』
って。
そして。。。
最初のテーピング⬇️
⬆️は走れるけど痛い
2回目のテーピング⬇️
⬆️最初のテーピングより痛くないしスピードも出せたけど
脹ら脛が痛くなった
⬇️3回目のテーピング
⬆️かなり良い🎵
3回目のテーピングで走ることに決めて、金曜日の治療後テーピングをしてもらって、予備のテーピングも貰った❗
ケアグッズもスーツケースに入れて、山口へ🛫
つづく
10日前に足が壊れて、治療に通って何種類もテーピングを試してみて一番痛みなく走れるテーピングで行くことに決定❗
ロキソニンは効かないのでスタート前にボルタレン飲みました。
(良い子は真似しないように
)
)無事ゴールできました
結果⬇⬇⬇
詳細はそのうち・・・
最近、睡眠剤を飲まないようにしてますが
今週はほとんど眠れず。。。
体力的に限界を感じて、薬を飲んで寝て朝起きて
ベッドから起きて第一歩が。。。
『痛い。。。』
え？足底腱膜炎？？？
何でいま？？？
再来週の日曜日は『防府マラソン』
ここに向けて調整してきてる今なんで？？？
無理しないように、練習量も考えて、セルフケアもして。
治ることを信じて帰宅ランの支度をして出勤。
痛みは酷くなってる気がする。
帰宅ラン中止。
マンションから近い整骨院行きました。
めちゃくちゃ近所なのに行こうと思ったことなかった💦
バドの仲間が通っていて、更に大人の私たちと一緒に練習してた高校生が先生になって働いてるのもきっかけ。
院長先生はアスリートに滞同するらしく、診てもらって間違いはないかな。と藁にもすがる思い。
あいにく、知ってる子はおやすみだったけど、診てもらった先生は若そうだけど分かりやすい説明で治療してくれました。
最後の調整は院長先生。
鍼をパシパシ打ってくれました。
１日痛みに顔を歪めていたけど、耐えられるレベルになりました。
防府まで10日。
走りたい
走りたい
走りたい
走りたい
走りたい
だから、出来ることは全部やる。
笑顔でゴールするために。