父の日に、ニーズを聞いて『作業ズボン』を贈ったのですが、あまりにもトキメキがないので、自作の薬草茶も一緒に入れました。
注射の影響か、加齢のせいか、両親は体調を崩しやすくなったので、デトックスになるといいなと思って。
中身は庭に生えるドクダミ、よもぎ、実家で摘んだスギナとほうじ茶のブレンド。
ほうじ茶も自分でほうじています。
なんでほうじ茶を入れるのかというと、ドクダミのクセを消すためと、飲みやすさのため。
昔、ママ友が、子供の肥満を何とかしたいというので、何を食べさせているのかききました。
インパクトを受けたのは、そのお子さんは飲み物はペットボトル飲料しか飲まないということ。
それも甘い炭酸飲料水がほとんど。
自分の家で淹れたお茶は飲まないけれど、ペットボトルの烏龍茶や緑茶は飲めるというので、ペットボトルを買うならお茶にした方がいいとアドバイスしたら、するすると普通の体型になっていきました。
清涼飲料水に入ってる砂糖の量はハンパないです。
自分でやってみて実感していますが、薬草茶はリーズナブルでヘルシーで、エコです。
農薬などを撒いていないところの薬草が手に入るなら、簡単にできますよ。
摘んで洗って、干して、刻むだけ。
ドクダミはそろそろ収穫期が終わります。
（一番元気で栄養化が高いという時期）
夏のよもぎは身体を熱くすると聞いたことがあります。
なのでこれから作るなら、桑の葉やびわの葉もいいですね。
ミントやレモングラスなどでハーブティーや、少し冷やしたハーブウォーターも美味しい季節です。
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