乾 やすこです。
先日、気功教室に行ってきました。
気功の前に、数十分の瞑想もありました。
場所は代々木公園。
外でやると、自然のパワーがダイレクトに伝わってきて、いいかなと思っていました。
しかし４月に初めて行ったときは、ちょっと寒かったのと、邪念がいっぱいで、瞑想は全然、集中できませんでした(笑)
今回はどうかな～と思いながらの参加。
日陰を選んで瞑想開始。
ところが私は、下に敷くシートをうっかり忘れてしまったので、靴を脱いで、素足で、そのまま地面に座りました。
これがものすごくよかったのです。
直接、地球のパワーが、自分の第一チャクラに流れ込んでくる感じです。
まるで雑念が起こらないかというと、そんなことはありません。
でも、なにかとても力強いものに支えられているという、安心感を感じました。
これ、いける！！
すっかり味を占めた私は、ブロック解消セッションのときに勧められた、クリアリングも裸足で、自宅の庭でやってみました。
同じ外でも、サンダルを履いているときと、素足では、感覚がまるで変わります。
すごく気持ちがいい！！
我が家の庭は、すぐそばを通りに面しているので、通りに向かって、目をつぶって立っていると、非常にあやしい・・・
ので、リビングの窓に向かって、やりました。
家族の誰も、私を見ませんように(笑)
海辺の砂浜も気持ちいいだろうなぁ・・・
今年は海、行くか！！