こんにちは。

心理カウンセラーのロミロミサロン　プメハナ　こうのまみです。

玉ねぎのように、一皮一皮むいていくイメージ

これ、自分らしさを少しずつ出していくイメージだったりします

玉ねぎの芯の部分が「本来の自分」

そのまわりの皮で、幾重にも重ねて「自分」を守ってきたイメージ。。

なんとなく、想像はつきましたか～？？

これまで自分を出すことを苦手としてきたり、出すことを意識的にまたは無意識に避けて、自分を守ってきた方にとって、

「もっと自分をさらけ出したらいい！！」

という一言はとても心に響くし魅力的な言葉です。

でも、実際にはなかなか丸裸にはなれません（笑）

だって、何年もかけて自分を守るすべとして何枚もの皮を身にまとってきたから・・・

無理して一気に出さなくても大丈夫

ゆっくり１枚ずつむいていくイメージで、環境や人に合わせて自分が出せそうなところから出していかれるといいと思います。

話す　＝　放つ

少しずつ外に出すことで、少しずつココロも身体もほぐれていきます

あなたも、きっと大丈夫＾＾

あなたのペースでやっていきましょうね

プメハナでは、いつでも一緒のペースで考えていきます＾＾

MAHALO

心理カウンセラーのロミロミ　プメハナ

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自分を出すことが難しいと感じている方へ^^