わたしが苦手なことは時間に追われることです。
時間がないと気持ちがどんどん焦って
イライラしてしまう
にも拘わらず基本的にわたしは予定を詰め込みすぎるタイプ
自分のキャパをオーバーすると
イライラしたり
本来の力を発揮できなかったり
失敗をしてしまったり
だから、予定は入れすぎないようにしないと。
意識して心掛けないとすぐに忘れてしまうんです。
週末も一日は何もしない日を作るようにする。
普通にそれを行っている人も多いのでしょうが
それができておらずなぜかいつも誰かと会う予定ばかり
時間の余裕がないと
心の余裕も奪われてしまう
そんな当たり前のことに最近気が付きました。
自分の心のキャパを意識して過ごさなきゃだめだよね。
そう！早寝も大切。
あー改善することたくさんだー