『産後のからだセラピー』～授乳編～その３
おっぱいが出やすい人と、出にくい人の違い。
二人目以上の出産ともなると、
上のお子さんがすでの乳腺を通してくれているので比較的スムーズ。
ママももうわかっているしね。
初産の場合は、
実母が母乳だった場合、自分も大丈夫かな♪って思えるのでホントにそうなる。
でも、
実母がミルクの場合、
ああ、私も出ないわ、遺伝だもの。。。って思ったりして難しくしてしまう。
でもね、前回も書いたようにほとんどの方が出るそう。
この思い込みと緊張感が、
体も緊張させちゃうの。
足りなければミルクもあり♪くらいの気楽な気持ちでがトライしてね。
しつこいけど、リラックスが大事ー☆
あとね、
体が緊張してる方。
特に、目とか頭をよく使う人。
脇の下や肩甲骨、デコルテがかたい人。
心の緊張が体を緊張させるし、
体の緊張が心を緊張させるのね。
心身の緊張は体を冷やしちゃうから、ますます悪循環だよね。
母乳は白い血液だから、
ママの血行をよくするのが、
おっぱいがよく出るということになります。
目を休ませて、
腕を大きくまわして脇の下を伸ばすようにストレッチ。
肩甲骨と肩甲骨の間をパートナーさんにさすってもらうのもいいね。
心身ともにほっこりと～(*^^*)
デスクワークをやっていた方、体をあまり動かさない方は特に意識してみてくださいー！
うーん。でもイマイチおっぱいライフがむずかしいなぁという方は、
ぜひマザートゥリーの仲間、高安弥生ちゃんに相談してみてください。
うっとりするほど気持ちのよい手技で、心身ともに緩みますよ(^_-)
ブログはこちら↓
http://nanairo-family.sakura.ne.jp/blog/
***
うーん(--;)
活字だとわかりずらいかな？
お身体から産前産後をトータルにみてほしいという方は、お声かけてくださいね。
産後のからだセラピーというカテゴリーで書いてるけど、
マタニティから整えるのがおすすめなの。
産後がぐーんと楽になるからね♪
３ヶ月のKくん。上手におっぱい吸えるようになったよ～☆
体の声を聴く整体セラピー
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