こんにちは。
「今は時代の変わり目だ」と
言われることが多いですね。
理論やスピリチュアルなことを
知らなくても、
そして
時代とか宇宙規模とか
そんな大きな視点じゃなくても、
なんとなく、
ご自身の心や体で、
「自分の内側が、
これまでとは何か違うな…」
「前ならGOできたことも、
今は進めない…」
そんな感覚を
感じている方も
多いのではないでしょうか。
これまでなら
ごまかせていたことが
ごまかせなくなったり、
大切にしていた価値観が
ひっくり返ったような感覚。
頭ではやりたいと思っているのに、
体が動かない。
心がついていかない。
こんな状態が続くと、
魂・心・体のバランスが
少しずつずれていってしまいます。
それでも
「前はできたから」と
無理やり動き続けてしまうと、
今度はそれが
体の不調として
表れてくることもあります。
特に、大人の女性は
心身に出やすい。
病院に行くほどではないけれど、
なんとなく不調。
更年期だからかな。
若い頃ほど踏ん張りがきかないな。
家庭や職場、友人関係、
なんとなくストレス…。
いろいろな要素が
複雑に絡み合って、
今のあなたをつくっています。
でも、
自分を責める必要はありません。
だって、
時代も変わり目。
宇宙規模でも変わり目。
肉体も変わり目。
あなたも、
あなたの周りの人たちも、
みんな外的要因の影響を
受けながら生きています。
だから、おたがいさま。
そして、
心や体、内側の感覚が
なんとなくズレていると感じるときに
おすすめなのが、
ゆるむこと。
ゆるゆるすること。
ゆるめていますか？
「ゆるゆるする」と聞いて、
「え？どうやるんだっけ？」
となる方も多いかもしれません。
「ゆるゆる」という言葉を聞いて、
ふわぁ〜っと
あくびが出る方は最高です！
でも、
「そんな暇ないし！」
とイラっとした方。
それは、
かなり頑張りすぎています。
心と体のズレが大きくなって、
本当の自分を見失ったり、
不調が大きくなる前に。
ゆるゆるしましょう。
時代の変わり目だろうと、
宇宙規模の変わり目だろうと、
心身の変わり目だろうと。
ゆるゆるは最強です。
ゆるゆるすると、
本当の自分が
にょきっと顔を出します。
本当の自分に戻ると、
外的要因に
振り回されにくくなります。
頑なになるわけではありません。
ふんわり、ゆるゆる。
「あなたはそうなんだね」
「私はこうだよ」
あなたも、わたしも◎。
心もいい気分。
体も心地いい。
時代や宇宙の変化を、
まるで季節の移り変わりを
眺めるように、
穏やかな気持ちで
受け取れるようになります。
すると、
周りの景色も変わり、
人との関係も
少しずつ変わっていきます。
そんな
「ゆるゆる体験」を
届けたくて、
最高の仲間と一緒に
企画したのが、
【こころとからだの
１DAY ゆるゆるリトリート】
少人数で、
丁寧にナビゲートします。
お一人で。
お友達と。
お子さま連れでも。
ピンときた方は、
ぜひご参加くださいね🌿
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📅 2026年2月21日（土）
🕰 11:30〜16:00
🌿スペシャリストワークショップ、３つのセッション
💰 10,000円（ランチ・おやつ付）
👥 少人数制
🌟お申込みはこちら
🗓 申込締切：2月19日（木）まで
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※すべてのワークとミニセッションを
順番に体感していただくリトリートです。
そのため、開始時間に間に合うよう
ご参加くださいませ🌱
