ご訪問ありがとうございます
初心者さんのための一眼レフカメラ教室。
撮ったお写真をスクラップブッキングで
想い出をカタチに残すアルバム作り。
広島*Happy life*あたらしえりです。
こっそりダイエットを始めて昨日で3週間経ちました。
体重は、3週間でマイナス2.1kg
頑張ったー
やってみたこと
・20時以降は食べない!
・間食は控える
・ウォーキング(毎日はしていない)
・DVDを観ながら15分エクササイズ&簡単ヨガ(土日はお休み)
・先週は、朝食を甘酒ヨーグルトにしてみた。
・先週水曜日から脂肪燃焼スープを食べていた
こんな感じかな〜。
ダイエット始める前は甘いものがやめれなくてチョコレートが欠かせませんでした。
でも食べなくなると不思議と欲しくなくなるんですよねー。
甘いもの中毒だったのかと思います
あ、でもたまには甘いもの食べますよ〜。
今日の朝食
・ミスドのチョコファッション
・脂肪燃焼スープ(残りものなのでタッパーに入れたまま)
・キウイ
・コーヒー
いきなり甘いものを食べるのではなくスープを先に食べて血糖値月急激に上がらないように食べています。
ミスド福袋2020ドーナツ引き換えカード
7月31日まで延長されました〜。
後、12個買えます。
延長ありがとうございます
撮ったまま、
しまったままの写真に
幸せの魔法をかけませんか?
Happyになるアルバム作りを始めませんか?
作る人、見る人を笑顔にするアルバム作りです♡
6月15日(月)10:30〜12 :30
7月13日(月)10:30〜12 :30
8月 3日(月)10:30〜12 :30
CLiP HIROSHIMA 2階ナレッジルーム
スクラップブッキング教室について
場所
広島市東区牛田早稲田 (駐車場有り)
時間 10時〜12時半 (月・金)
*午後希望の方はご相談ください
クリップ広島2階 ナレッジルーム
中区東千田町1-1-18(駐車場有り)
月1 開催
時間 10時半〜13時
開催日→こちら★
体験教室1,500円(材料費込み)
体験教室の詳細はコチラ→★
体験後の教室代 1,500円
*基本お道具をお持ちの方は1,000円
お問い合わせ・お申し込みは、コチラ★
場所
広島市東区牛田早稲田 (駐車場有り)
時間 10時〜12時半 (月・金)
*午後希望の方はご相談ください
クリップ広島2階 ナレッジルーム
中区東千田町1-1-18(駐車場有り)
月1 開催
時間 10時半〜13時
開催日→こちら★
体験教室1,500円(材料費込み)
体験教室の詳細はコチラ→★
体験後の教室代 1,500円
*基本お道具をお持ちの方は1,000円
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