令和５年23年7月8日土。昼食

✠令和５年23年7月8日土の昼食は、親子丼風、温野菜等、シジミの味噌汁。カリウム、ビタミン剤。主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen✠

令和５年23年7月7日金。夕食

✠令和５年23年7月7日金の夕食は、鶏唐揚げ、ワカサギの天ぷら、温野菜等、無調整豆乳。主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen✠

令和５年23年7月7日金。昼食

✠令和５年23年7月7日金の昼食は、カレーライス、黒豆、ゆで卵、温野菜等、シジミの味噌汁。カリウム、ビタミン剤。主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen✠

令和５年23年7月6日木。夕食

✠令和５年23年7月6日木の夕食は、納豆のご飯、ギョウザ、紅白なます、ナス、キュウリ、ポテトの煮物、シジミの味噌汁。主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen✠

”限界突破！”

〇「そっぽ」のコメント

・ピロ子さん、こんにちは。これは大きな生姜ですね。しかも、ヴィーガン志向の人にも選ばれるであろう、生産者の人の気持ちと手の入れよう。これは？ピロ子さんは、おろして紅茶に入れて飲むのだろうか。楽しみですね。私は、年齢のせいか、牛乳を飲むと、お腹がギュルギュルしてくるので、豆乳を飲んで、問題がなくなりました。これからは、植物性の食べ物に、できれば変えていきたい。安価になると良いのですが。後私は、生の食べ物から栄養を吸収する力が衰えてしまったり、栄養たっぷりの食べ物は簡単に入手できないので、サプリメントやプロテインが、必須になってしまっています。それでも、母のつくる山菜料理や納豆ご飯で、気持ち的には大満足はしています。ただ、レトルト、インスタント物も食べてしまっています。それでは。