✠令和５年23年8月4日FRIの昼食は、カレーライス、焼き豚とキュウリとミカンのサラダ、オレンジジュース。主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen✠
注・昼食の写真は忘れてしまいました。失礼しました。
◇「そっぽ」の翔んだ健康指数◇ 血圧～高血圧症3度・高。体重81.4kg・脂肪28.8%・BMI～27.8・死神の三重奏継続中。
✠令和５年23年8月4日FRIの朝食は、納豆のご飯、小松菜と溶き卵のシジミの味噌汁、イージーファイバー、プロテイン入りの無調整豆乳、カリウム、ビタミン剤。主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen✠
◇「そっぽ」の翔んだ健康指数◇
血圧～高血圧症2度、中。
✠令和５年23年8月3日THUの朝食は、ワカメと小松菜と溶き卵のチキンラーメン、ソバ、プロテイン入りの無調整豆乳。カリウム、ビタミン剤✠
✠令和５年23年8月3日THUの昼食は、サツマイモの味付けご飯、さつま揚げ、温野菜等、無調整豆乳✠
✠主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen✠
◇「そっぽ」の翔んだ健康指数◇
血圧～高血圧症3度、高。
✠令和５年23年8月2日WEDの昼食は、三色そぼろご飯のお弁当、オレンジジュース。カリウム、ビタミン剤✠
✠令和５年23年8月2日WEDの夕食は、納豆のご飯、ハンバーグ、キャベツ、つみれ汁等、無調整豆乳✠
✠主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen✠
◇「そっぽ」の翔んだ健康指数◇… さらに表示
