◇令和５年23年8月26日SAT◇
✠朝食は、生卵の生ラーメンとチキンラーメン、無調整豆乳、玄米茶。カリウム、ビタミン剤✠
✠昼食は、焼きおにぎり、サンマ煮物、トマト、ハム、キュウリ、シジミの味噌汁、無調整豆乳✠
✠夕食は、納豆と卵かけご飯、かき揚げ、ウインナーの天ぷら、ナスの煮物等、オレンジジュース✠
✠主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen✠
◇「そっぽ」の翔んだ健康指数◇
血圧～高血圧症1度低。体重～82kg。
◇令和５年23年8月25日FRI◇
✠朝食は、納豆と卵かけご飯、小松菜の味噌汁。カリウム、ビタミン剤✠
✠昼食は、卵の炒めご飯、野菜炒め等、オレンジジュース✠
✠夕食は、豚バラ肉焼き、玉ねぎ炒め、トマト、オレンジジュース、レギュラーコーヒー✠
✠主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen✠
◇令和５年23年8月24日THU◇
✠朝食は、小松菜と生卵のチキンラーメン、無調整豆乳。カリウム、ビタミン剤✠
✠昼食は、オムライス、キュウリ、鶏むね肉の酒蒸し、オレンジジュース✠
✠夕食は、納豆と卵かけご飯、豚バラ肉焼き、温野菜等、無調整豆乳✠
✠主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen✠
◇「そっぽ」のコメント◇
⇒ピロ子さん、こんばんは。少し長めのシャワーをして、ドライヤーをしたら、丁度、ピロ子さんの告知のメールが入ったので、すかさず、録画予約をいれました。秋田市は今年の夏は暑くて、37℃の日が続いています。ただ、夜中になると、秋の虫は鳴き始めています。25℃位だと鳴き始めるらしいです。今夜は、まだ28℃ですので、鳴いてはいません。私は朝は4時に起きるのですが、今夜はテレビを観たいと思っています。それでは。
〇ちなみに、「やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。続」は2015年。私は、粗悪なネット環境で動画配信で、「けいおん!!」を観ていたはず。記憶は定かでない。ピロ子さんがOPを歌っているので、「やはり俺の～」、の動画を観る事にした。確かに、ここあたりの青春アニメまでは、観ていられるな。最新のアニメは、本音、もう興味は無いのだが、ピロ子さんの話になるアニメを、観てみる事にするつもりです。
◇令和５年23年8月23日WED◇
✠朝食は、納豆のご飯、イージーファイバー、小松菜と溶き卵のシジミの味噌汁、カリウム、ビタミン剤✠
✠昼食は、オクラの炒めご飯、トマト、ウインナー、温カボチャ、サラダ、水✠
✠夕食は、納豆のご飯、ハンバーグ、ポテトの油揚げ、キャベツ等、玄米茶✠
✠主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen✠
