◇令和5年23年10月28日SAT土◇
✠昼食は、ケチャップの炒めご飯、あずき、ピーマン、卵焼き、リンゴ、オレンジジュース。カリウム、ビタミン剤✠
✠夕食は、納豆の卵かけご飯、チンゲン菜、豚ばらの生姜焼き、オレンジジュース✠
◇主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen◇
◇令和5年23年10月27日FRI金◇
✠朝食は、ワカメと生卵のチキンラーメン、無調整豆乳。カリウム、ビタミン剤～写真無し✠
✠昼食は、そぼろのご飯、ゆで卵、キュウリ、カニカマ、リンゴ、オレンジジュース✠
✠夕食は、ポテトフライ、野菜炒め、あずき、無調整豆乳✠
◇主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen◇
◇令和5年23年10月26日THU木◇
✠朝食は、ワカメのチキンラーメン、無調整豆乳。カリウム、ビタミン剤～写真無し✠
✠昼食は、おにぎり、目玉焼き、ナスの油揚げ、オレンジジュース✠
✠夕食は、納豆と卵かけご飯、玉ねぎ炒め、鶏むね肉焼き等、オレンジジュース✠
◇主神様ジーザスに感謝のご馳走様Amen◇
◇「そっぽ」のコメント◇
⇒ピロ子さん、こんにちは。実は、私は昨晩は少し熱を上げてい たので、今日起きてから録画を観ました。演歌のピロ子さん節は上手いな、と思いました。かといって、ヘビーな節ではなく、力を抜いて効率的な感じが、リスナーを疲れさせない、と思いました。それでも、この節が染みつきすぎると、アイドルの歌謡曲は、難しいかな？と思いました。「なごり雪」は、「きたーー」と思いました。懐かしさ、を感じさせてもらいました。ありがとうございました。それでは。
◇「そっぽ」のコメント◇
・ピロ子さん、こんばんは。TBSは秋田市では地上波は入っていないのですが、ケーブルテレビでは、岩手県経由で入っていますので、録画予約しました。後、他局の歌番組の方も予約OKです。2番組を同時録画して、その他のチャンネルの放送も視聴できるとは、昭和から大進歩してますね。それでは。