40代50代一生錆びない上品上質な「美」をつくる専門家 竹内天海/長野県佐久小諸/ソピアー -19ページ目

40代50代一生錆びない上品上質な「美」をつくる専門家 竹内天海/長野県佐久小諸/ソピアー

健康的に美しくなりたいと思っていても行動に起こせるか起こせないかで、1年後の差が大きいのが40.50代。この年齢は、上品で上質な美が必須。老いながら、美しくなる、サロン情報やヒントを発信します!

40代50代からの

上品上質な「美」を作る専門家

竹内天海です

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痩せたい!ダイエットしたい!

万年ダイエットから卒業したい!

 

ダイエットやっては戻る

やっては戻るリバウンド

最近ダイエットしても痩せない・・

 

40歳50歳あたりから以前と同じことやっても

痩せなくなったて人多いのよね

 

しかも、我慢が続くダイエットは

リバウンドがつきもの

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サロンでも、あるダイエットでたくさんの人

痩せさせたのですが

半分の方は完全にリバウンド

 

私責任感じたわ~

 

リバウンドって生活習慣が戻ると

体形も戻るのよ

 

そこを何とかできないかって

          栄養学や美養を学びなおしたわ

 

 

そして、酵素でない

栄養医学のファスイングとも出会えた

 

それが、糖鎖栄養素

知らなかった~~

 

細胞の伝達をする

いきてきくうえで必要な物

これ、老化予防にもすごくいい!

健康にもすごくいい!

もちろんダイエットには必須ね

 

40、50歳の老化現象

でもね、歳のせいだけでもないのよ

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だって、加齢と老化は違うもの~~

毒素の差よ!!

 

何度も言うけど

毒素の量で老化は決まるわ!!

 

しかも、脂肪は毒よ!!

 

 

太ったんじゃなくて、毒が溜ったの!

だったら毒だしすればいいの

 

リバウンドしないための「大人の食育」

で習慣から改善していきましょ!!

  

興味あるって人は

ラインから「デトックス」ってコメントくださいね

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40代50代からの

一生錆びない上品上質な「美」を作る専門家

竹内天海です

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50代60代になってもきれいな女性って

同性からも憧れられる女性

 

若く見せようと繕う、

痛い女性のおばさんとは違うわよ

 

 

綺麗な50代60代の女性とは

「若つくり」では絶対になれないわ

 

 

綺麗な女性は、

いつも努力を、当たり前に、してるものよ

 

 

その努力に気づいている人もいれば、

気づかなくて自然に美しさを保つ女性もいます

 

 

そんな女性こそ

年齢を感じさせない若さ

であるように感じるわね

 

 

たまにいるじゃない?きれいな人で

「私何もしてないのよね」っていう人

 

その人にとって、当たり前の事だもからよ

貴女にとって特別なことでも

当たり前にさらっとできている人の事

 

私もさらっと言ってみたいわ

 

昔から美人だと言われている人が

50.60代になっても綺麗とは限らないわ

 

 

学生の時の隣のクラスでとっても美人な彼女

つい先日、何十年ぶりで、たまたま見かけたのだけど

お顔もくすんで、お洋服にしわもあり

靴も汚れていて・・・・きれいなはずのお顔立ちが・・・

私、本当に憧れてたから、かなりショッキング

 

 

逆もありきで

学生の頃、全然パッしない子が

眩しいくらいきれいな大人になっていて

キラキラしていて、もう感動ものよ

 

仕事で成功したり

あるいはおひとり様で凛とした暮らしをしてたり

きっかけはさまざまだけど

 

 

ただキレイになるために、

自然な努力が身についているだけ

 

 

50,60代でキレイな女性は

最低限、

無意識レベルで努力しているわね

 

 

例えば

スキンケア―

日焼け止めは必ずつける

メイクをきちんと落とす

髪の毛のトリートメントはいいものを使っている

丁寧に髪を乾かす

体重管理

運動不足にならない

暴飲暴食はしない

添加物素できるだけ少なくする

エステも普通に利用していたり

 

そうそう私のサロンのお客様でも

そんな人がいますもの

 

 

それと

内面から出る美しさが出るのも50.60代

 

 

何かしら卑しい部分や

黒い部分があると

なぜかキレイに見えないのが

この年齢

 

 

パッと見てキレイに見えても

憧れられるような女性になるには

内面的美人にならないと

美しい女性にはなれないみたい

 

 

だから、美しくなることには

貪欲になりましょう

 

 

外面的はだけでなく

内面的に美しくなることには

もっともっと貪欲になるべきだわ

 

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40代50代からの

一生錆びない上品上質な「美」を作る専門家

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老化と加齢は違うわよ

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老化という敵に負けないために

まず敵を知らないといけないわ!

 

老化の原因って

酸化、糖化、炎症、

ホルモン低下ってとこかしら


これを理解しないと

アンチェイジングはできないわ

 

 

アンチェイジングは

新しい情報がたくさんあるけど

最新情報が最高!ってなわけ

でわございません

 

それに、今日は効果があると

言われたことが

明日にはやっぱり効果はない!

なんてこともあるのよ

 

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アンチェイジングって

一つだけの原因でなるわけじゃないの

色々な要因が絡まってなるのよ

 

 

「これだけでOK。」

なんてものは絶対あり得ないわ

「これだけで大丈夫」なんて説明あったら

まず詐欺ね!
 

それに、アンチェイジングは

継続しないと意味ないわ

 

外からつけるお化粧品が超高級品でも

食生活や栄養面がぼろぼろだったら

全く意味ございませ~~ん

 

今最も効果のあるアンチェイジング法

食べ過ぎない事

小食よ!!

 

小食を心がけることが大事なわけ

とりあえず老けたくなければ

食べ過ぎるな!ってこと

 

 

でもね、バランス大事だわよ

米だけとか、ヨーグルトだけとか

絶対ダメ

 

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小食で体重も若い頃と

変わらない人っているんだけど

元気で若々しいのよね

病気もしないものよ

 

 

でもね、美味しいものって食べたくなるのよ

わかるわよ~~

だから私はデトックスするの

リセットさせてまた整えるの

 

40.50歳はデトックス必須ね

 

 

今まで食べ過ぎてた人は

デトックスしてから

少し整えていくと効果的よ

 

いきなりの小食は無理だし

摂るべき栄養バランスも

見ないといけないわ

 

 

大人の食育デトックスで

アンチェイジングやってみて欲しいわ

 

気になる方はラインから

「デトックス」ってコメントしてね

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