みどりの薬箱の講座に参加しました

今日は、園藤祐子先生にお誘いいただき、
「みどりの薬箱」講座に参加してきました。

身近なみどりの葉っぱが、
実はさまざまな薬効を持っていることを学び、
自然の力の奥深さに改めて感動しました。

見沼用水周辺を散策しながら、
沢山植物がある中

わたしは、イタドリと桑の葉をいただいてきました。

乾燥させてお茶にするのが楽しみです。

お教室に戻ってからは、

・タンポポ蜜づくり

結構過程が多くて時間もかかります。
体力も使います。

今回、お味見はできませんでしたが
次回のお楽しみに！なりました。
この蜜は、利尿作用や消化促進　抗酸化作用があるそうです。

・ヨモギオイルづくり

肌のトラブル　やけど、乾燥肌のケア、保湿効果などがあるそうです。
リラックス効果もあるのでトリートメントにも良さそうです。

デリケートゾーンのケアにも良い様です。

もちろん美容効果もあってターンオーバを促進してくれる様です。

今回は、太白ごま油を使用　保存もいい様ですね。

・スプリングトニック

スプリングトニックは、
春に、解毒の作用のある植物のお茶を飲んだり
強壮ドリンクを飲んでDetoxをします。
今回は、ネトル、ダンデライオンの葉と根
ヤエムグラを入れて作りました。
出来上がりまで時間がかかるので
祐子先生の作って下さったもの
たんぽぽのくきをストローにして
いただきました。
おしゃれ！

そして最後は、よもぎの草団子作り
 

柿の葉とあんこと共に・・・
 

と、いうことで　
盛りだくさんの手仕事の時間。

香りや質感を感じながら、
自然の恵みをまるごと味わうような濃厚なレッスンでした。

今日の学びを、これからの暮らしにも
少しずつ取り入れていきたいと思います。

祐子先生、ご一緒した皆さま、
素敵な時間をありがとうございました。

 

NARDアロマ・アドバイザー講座（オンライン）のご案内

ご自宅で学ぶ、本格アロマテラピー
Salon de Sophiaでは、
アロマテラピーの基礎を体系的に学べる
NARDアロマ・アドバイザー講座をオンラインにて開講しております。

ご自宅にいながら、香りの心地よさだけでなく、
「根拠に基づいたアロマテラピー」をしっかりと学んでいただけます。

※誠に恐れ入りますが、本講座は現在、
国内在住の方を対象とさせていただいております。

🌿 このような方へ

・アロマテラピーを基礎からしっかり学びたい方
・ご自身やご家族の健康管理に役立てたい方
・医療やケアの現場にアロマを取り入れたい方
・資格取得を目指し、専門的に学びたい方

🌿 講座の特徴

✔ オンラインでも安心の丁寧なサポート
　画面越しでも理解を深めていただけるよう、
　わかりやすく丁寧に進めてまいります。

✔ 実践につながる学び
　精油の成分や作用だけでなく、
　日常生活で活かせるレシピや使い方もお伝えします。

✔ 医療の視点と寄り添いのケア
　看護師としての経験をもとに、
　心と体の両面からのケアを大切にしています。

✔ ご自身のペースで受講可能
　オンラインの特性を活かし、
　無理なく続けていただける環境をご用意しています。

🌿 学べる内容（一部）

・アロマテラピーの基礎と安全な使い方

・精油の成分と作用（化学的理解）
・身体の仕組みとアロマの関係
・セルフケアへの応用
（感染症対策・ストレスケア・睡眠・自律神経やホルモンバランスなど）
・実習（クラフト作り・トリートメントオイルなど）
　※実習は、認定校（東京都江東区亀戸）にて実施いたします。

🌿 オンライン講座について
・Zoomを使用したリアルタイム講座
・精油・資料・ハーブティーを事前にご自宅へお届け
・ご質問にもその場で丁寧に対応いたします

🌿 Salon de Sophiaの想い

アロマテラピーは、
単なる「香りの癒し」ではなく、
その人の人生にそっと寄り添う力を持っています。
不安なとき、疲れたとき、迷ったとき――
香りがそっと背中を押してくれるように。

そんな「使えるアロマ」を、
確かな知識とともにお伝えしていきたいと考えています。

🌿 お申込み・お問い合わせ
講座の詳細や日程については、
お一人おひとりのご都合に合わせて調整させていただきます。
まずはオンライン説明会へお気軽にお申し込みください。
お待ちいたしております。
▼お問い合わせはこちら

お申し込み・お問い合わせ

🌿 料金・日程・回数について

▼詳細は以下のページをご参照ください。

NARD JAPAN アロマテラピー アドバイザー講座

※オンライン受講の方は、

精油・資料・ハーブティーをお送りするため、
上記料金に加え、送料（1回あたり550円・税込）を頂戴、致しております。
あらかじめご了承くださいませ。

🌿 最後に

ご自身のために、そして大切な方のために。
香りのある暮らしを、一緒に育んでいきませんか。

「今のタイミングで始めたい」と感じられた方は、
どうぞそのお気持ちを大切にしてください。
その一歩が、これからの暮らしをやさしく整えてくれます。

やり遂げた先にあるもの

昨年の夏以降、個人的な予定はほとんど入れず、

ひとつの目標に向かって、ただひたすら歩み続けてまいりました。

時には立ち止まりそうになりながらも、

それでも進む理由があったからこそ、ここまで来ることができたのだと思います。

そして今、ようやく――

「やり遂げた」という、静かな充足感に包まれています。

この間に取り組んできたことは、

・がん患者さんとご家族に向けたハンドトリートメント講座の開講準備

・ブレストアウェアネス養成講座の開設と実施

・「乳がんと人と心と体に寄り添うアロマテラピー」を

　　テーマにしたクラウドファンディング

・第2回 Ruban Rose フェスティバルの開催

そして――昨日。

ようやく原稿を書き上げることができました。

 想いを届けるということ

人に伝えるということは、

想像していた以上に深く、そして難しいものでした。

医学的な知識、植物の力、

アロマテラピー、クレイ、ハーブ――

それぞれの専門的な要素を、

「実際に役立つ形」に落とし込むこと。

そして何よりも、

その言葉が誰かの心に届き、

日常の中でそっと支えになるものであること。

それを目指して、ひとつひとつ紡いできました。

今回の原稿は、実際の患者さんに向けた実用書です。

レシピや使い方も含め、

「いま、この瞬間に使えるもの」としてお届けできたらと思っています。

そしてもうひとつ――

病気の中で、ふと感じる孤独や不安の中で、

ほんの少し、肩に手を添えるような存在でありたい。

「ひとりじゃないよ」

その想いを、静かに込めました。

そして、やさしい時間へ

今日は少しだけ歩みをゆるめて、

中学時代からの友人とアフタヌーンティーへ出かけます。

長い年月を経ても変わらない関係に触れながら、

ここまでの時間を、やさしくほどいていきたいと思います。

こうして整えた心で、また次の一歩へ。

これからも、誰かにそっと寄り添えるような活動を続けていきたいと思います。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。 

新しくなったハーブガーデンへ

先日、新しくリニューアルされた
大多喜のハーブガーデンへ足を運んでまいりました。

以前のどこか素朴で親しみのある雰囲気から、

今回はぐっと洗練された、上質で落ち着いた空間へと変わっていて、

少し驚きとともに、その変化を感じました。

併設されているショップやカフェも、

とても素敵で高級感のある佇まい。

今回はゆっくりお食事というよりも、

その雰囲気を味わう時間となりました。

植物たちは、とても丁寧に選ばれている印象で、

中でもイランイランの木に出会えたことは嬉しいひとときでした。

ちょうど柑橘のお花も咲いており、

ふんわりと漂うやさしい香りに、心がほどけるような感覚に。

一方で、「ハーブガーデン」として楽しみにしていたハーブの姿は、

まだこれからの季節なのか、少し控えめな印象で、

その点は少しだけ物足りなさも感じました。

今回は比較的入場しやすいタイミングでしたが、

今後の料金設定によっては、訪れ方も少し変わってくるかもしれません。

それでも、空間の美しさや、ところどころで出会う植物の魅力、

そしてふとした瞬間に感じる香りは、やはり心を癒してくれるものでした。

季節が進み、ハーブたちがより豊かに育つ頃に、

また違った表情を見せてくれることを楽しみにしたいと思います。

書籍の進行状況

〜アロマテラピーを、今あらためて届けるために〜

2012年に出版した

「乳がんの人の心と体に素敵にアロマテラピー」 は、
出版社の事情により絶版となりました。

Salon de Sophia では、多くの方と香りの時間を重ねてきました。
教室で感じるのは、「治すため」だけではなく、
今の自分の心と体を整えるためのアロマテラピーを
必要としている方が、とても多いということです。

改訂版制作の一環として、
昨日、書籍に使用する写真の撮影を行いました。
この撮影は、実は4年越しの取り組みです。
大宮、大阪と場所を重ね、
不安と期待を抱えながら、浜町でようやく迎えた撮影の日。

朝から夕方まで、ランチを少し挟みながら、
アロマのクラフト作りや本文用の撮影を進めました。
 

正直に言うと、とても疲れました。

けれどそれは、香りと真剣に向き合い、
「必要な方にきちんと届けたい」という想いを
一日中持ち続けたからこその疲れだったと感じています。

アロマテラピーは、医療の代わりになるものではありません。
けれど、補完（代替）療法として、
自分自身で選び、続けられるケアです。

呼吸が浅くなったとき、
眠れない夜、
不安で胸がいっぱいになるとき。
香りは、言葉よりも静かに、心と体に働きかけてくれます。

教室でお伝えしてきたそのエッセンスを、
今の時代に合った形で一冊にまとめ、
改訂版としてお届けできるよう、準備を進めています。

完成までは、もう少し。
香りがそっと寄り添う一冊になるよう、

これからも丁寧に向き合っていきたいと思います。