リズム合宿6日目！

合宿6日目！
もう6日も過ぎたって感じです♪

Hさんが2年前ダイエットしてかなり痩せました。
彼の運動は、朝のジョギングです。

｢セミナーの前に走ってきましたよ。もう走らないと落ち着かないんですよね～｣

私は、この人何言ってるんだろう？って思っていました。走るの嫌いだし  汗かくし…
でも、今ならHさんの言ってたことがわかります。つい踊りたくなる！頭の中で曲が流れているこの感覚しばらく続きそうです

さて、今日のセミナーは 肺の日でした。
私が受講した時は ずっと 娘の死と向き合ってました

人って本当に悲しいとき 涙が出ない！という体験をしました。一瞬にしてその悲しみを隠したんです。その感情を大事に大事に宝物のように持っていたんです。でも、今まで少しずつ解放してきました。完全に解放できたか？と言われるとNoでしょう。
でも、娘がいたのは事実だし私のペースで解放するから大丈夫！なんです。全てがバランスが取れていれば大丈夫!!
全ての感情は必要だからあります。
それを嫌うのではなくバランスを取ることが大切です。

喜怒哀楽…私たち人間しか味わえないもの
私は…喜び…楽しい♪この感覚をいっぱい増やしていきたいです。

では
愛と感謝を込めて☆
Kazu