歩行

深夜歩行…

ここ数日間、渋谷近辺から自宅まで1時間かけて深夜歩行で帰宅！

今日は初台駅から自宅まで2時間半の深夜歩行！笑

iPhoneに録音したエルエムを聞きながら歩いて帰るその時間がマイナスのことをかき消して自分をリセットしてくれる…

しかも、交通費が150円浮く！

すると、往復で300円浮く！

すると、1ヶ月で9000円も浮く！

すると、ティーエックス買えるじゃん！笑

そして、体重も減るじゃん！笑

そーやって日々積み重ねたモノを自分の未来や大切な人の為に使う！


お金は無くなるものではなくて作るもの

時間も無くなるものではなくて作るもの

何にお金を使い、何にお金を使わないのか

何に時間を使い、何に時間を使わないのか

その使い方は浪費？それとも消費？もしくは投資？



今の自分の思考で将来、身の周りの大切な人達をどれだけ守ることが出来るだろうか



年始に掲げた目標が…

『自分と縁あって出会った人達が幸せになりますように！』

これが全然守れてない！理由は自分！だから自分を変えていく！小さな変化が大きな変化へ！！
らしくないことを1日3回やってみる！


深夜歩行で毎回目にする名スポットをパシャリ！笑
写真を撮っていたら睨んでくる警備員さん…
けどワタシは負けない！笑


過去と他人は変えられない

けど、

自分と未来は変えられる☆

資本

平日の昼間から野球＆ランニング…

気持ち良い天気…

最高です

ダイエットトレーナーのナカノと共に！

カラダは資本…

仕事するにも遊ぶにも…

カラダのコンディションは常に良い状態をキープしたい！

最近、深夜にパスタやラーメンを食べていたら想像以上に太ってた

デブに不思議なし！笑

深夜に食べる選択をしてたら結果的に太るのは当たり前！


日本は特に健康に対する知識が乏しい国…

ファーストフードやコンビニが普及されて便利になった反面、カラダの中は日に日にダメージを受けている！

ただ、日本の中でも…

収入が高い人ほど、日々運動をしたり、健康に気遣って自分で料理をしているというデータがすでに出ている。

経済格差＝情報格差とは正にこのこと！

自己管理力ってやっぱり大事ってことですね～


疲れやすいカラダから疲れにくいカラダへ！太りにくいカラダへ！！

先ずは2週間、朝・夜は糖質をカット！

そして水を1日3ℓは飲む！

そしてアレとアレを食べまくる！笑

週に3日以上は運動して運も動かーす

6月30日には体重63kg、体脂肪率10%を目指して

この写真で未来のカラダをイメージ



今から新宿で友達とご飯！

欲望に負けずに…

自分との約束守ります…

自分

「成功」とは何かを広辞苑で調べてみた…

物事を目的通りに成し遂げること

じゃあ、目的って？

目標と目的の違いって？

目標→自分の店を出す
目的→来てくれたお客さんに喜んで貰う、大切な記念日に使って貰う


目標で自分を引っ張るのではなく！

目的を原動力に自分を引っ張っていく！


あなたの人生の目的は何ですか？？

こんなお店を作って結婚式の二次会や会社の説明会、大切な記念日やパーティー、デートや親孝行に使って貰える場所にしたい！！

最高な仲間達と


iPhoneからの投稿

未来

2013年も残りわずか！

今年も沢山のことがあった…

沢山の出会いや出来事があったおかげで今の自分がいると再認識！

感謝の気持ちを忘れずに、沢山のことにチャレンジしていこうと思います…



2045年問題 コンピュータが人類を超える日 (廣済堂新書)/廣済堂出版

￥840
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SoftBankの孫正義さんとも繋がりのある経済アナリストの木下さんがオススメしていた本…

内容は…

メチャクチャ難しい！！！

印象に残ったのは…

これから先、教育や工場、医療、弁護士、コールセンターなどの多くの仕事が人間要らずになっていくとのこと！

貧富の差は拡大していき、自己の能力を今からアップしていく必要があるとのこと！


今は正に『時代の転換点』

今までの常識では通用しないことがこれから沢山起きてくる！

親の世代の考えでは生き抜いていけない時代がもう来てる！

ずーっと同じ環境にいると居心地良くて抜けられなくなりますね～

自分も含め20代後半は、崖っぷちですね～(汗)

未来を見据え、行動していこうと考えさせられる1冊でした～。


ちなみに自分の未来はこんな感じ！



聴覚よりも視覚！

人間は動物の中でも「想像力」が一番発達している！

だから想像したことは叶う！



そして！

20代で外車の販売会社やコーチングとして独立した数千万プレイヤーの周センパイに少し時間を頂いて、モヤモヤしていた物がスッキリしてもらいました～！！





AZMS！！


自分を信じて、仲間を信じて、未来を信じて…

今年、来年、そしてこれから先、未来に出会う「縁」のある人達が幸せでありますよーに

幸福

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!/徳間書店

￥1,575
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人によって幸せを感じる瞬間は違うって思う。


ある人はお金持ちになること、


ある人は経営者になること、


ある人はみんなからチヤホヤされたり、可愛がってもらえたりすることが幸せだと思ったり、


いい車に乗って、いい服を着て、みんなからチヤホヤされて、豪邸を買って、別荘も買って、自由になって、みんなが羨ましがる生活を送る、、、


自分に嘘をつくことなく、他人や世間の目を気にすることなく、


心の底にある本音を引っ張り出してくればどれか当てはまると思います。


現に自分も当たっているし笑



だけど、これって単なる「優越感」で「サルやゴリラの幸せ」と同じだそうです笑


自分だけが超ゴージャスな生活をしていても、


自分だけが将来に不安なく自由に暮らすことが出来たとしても、


「自分だけの幸せ」は単なる「優越感」なだけ。



「人間の幸せ」とは自分以外の人も一緒に幸せになってこそ！


自己犠牲しても他人の為になるなら幸福を感じる機能が人の脳には備わってるんですってー



「優越感」ではなく「幸福感」を満たしていく。

「自分が喜ぶには？」ではなく、「相手が喜ぶには？」で行動していく。

思いやりの心で人と接していく。


当たり前のことだよな～って思うけど、


ふとした時に自分中心で物事を考えて行動してしまったりすることがある


ズレたら戻す、ズレたら戻す


この作業はこれから欠かせません！！！！



色々と心に響いたことが多かったのでオススメで～す