映画「サヨナライツカ」の西島さんの身体を見たからというわけではないのですが、平日ジム通いがあまり出来ていないので、約2カ月前から土日は普通のフィットネスクラブに通っています。
格闘技系のジムは馴染みがあって、全然普通に入れるのですが、何かフィットネスクラブというとお洒落っぽいイメージがあって、最初の日は躊躇して何分も前をうろうろしてしまいまいた。
しかし、入って見るとかなり年齢層も高いですし、身体も締まってない方がほとんどなのですごく安心しました。
(だから、ジムに通ってるんですよねw)
私は初日の診断で筋肉量は足りてますが、脂肪がやや大目ですね(わかってるわい)と判定されたので、マシンの筋トレと有酸素運動を多めにしてやっています。
しかし、自転車コギだとかランニングマシーンだとかとても退屈で15分が限度なので、最近はエアロやステップ台を使ったスタジオクラスに出るようになりました。
さて、昨日の話ですが、都内のとあるジムで運動した後、シャワー室に入ると腰に白いタオルを今まさに巻こうとしている、ジムには場違いな感じのものすごいカッコイイ人が立っているではないですか。
よく見ると俳優のK藤M也さんでした。
ヒゲはかなり白いのですが、背も高く筋肉もすごく、さすがに芸能人は違うなと思いました。
K藤さんは、着換えてサングラスをかけてマスクをつけてさっさと出て行きました。
家に帰ってネットで調べて見ると、K藤さんて思ったより年齢が高かった。彼より若い今の自分の身体つきが恥ずかしくなりました。
さらに驚いたのは、彼「サヨナライツカ」に出ていたんですね。
そういえば、あの面白い老人メイクの社長さんでしたね。
そんなことも思い出せなかった私の頭の中の方が全くの老人でしたw
さて、もうすぐ「サヨナライツカ」の国に遊びに行くので、今日もクラブで身体をいじめに行ってきます。
クラブ帰りに「サヨナライツカ」の思い出にふけった場所です(笑)
格闘技系のジムは馴染みがあって、全然普通に入れるのですが、何かフィットネスクラブというとお洒落っぽいイメージがあって、最初の日は躊躇して何分も前をうろうろしてしまいまいた。
しかし、入って見るとかなり年齢層も高いですし、身体も締まってない方がほとんどなのですごく安心しました。
(だから、ジムに通ってるんですよねw)
私は初日の診断で筋肉量は足りてますが、脂肪がやや大目ですね(わかってるわい)と判定されたので、マシンの筋トレと有酸素運動を多めにしてやっています。
しかし、自転車コギだとかランニングマシーンだとかとても退屈で15分が限度なので、最近はエアロやステップ台を使ったスタジオクラスに出るようになりました。
さて、昨日の話ですが、都内のとあるジムで運動した後、シャワー室に入ると腰に白いタオルを今まさに巻こうとしている、ジムには場違いな感じのものすごいカッコイイ人が立っているではないですか。
よく見ると俳優のK藤M也さんでした。
ヒゲはかなり白いのですが、背も高く筋肉もすごく、さすがに芸能人は違うなと思いました。
K藤さんは、着換えてサングラスをかけてマスクをつけてさっさと出て行きました。
家に帰ってネットで調べて見ると、K藤さんて思ったより年齢が高かった。彼より若い今の自分の身体つきが恥ずかしくなりました。
さらに驚いたのは、彼「サヨナライツカ」に出ていたんですね。
そういえば、あの面白い老人メイクの社長さんでしたね。
そんなことも思い出せなかった私の頭の中の方が全くの老人でしたw
さて、もうすぐ「サヨナライツカ」の国に遊びに行くので、今日もクラブで身体をいじめに行ってきます。
クラブ帰りに「サヨナライツカ」の思い出にふけった場所です(笑)