コロナ療養があけて元気になってます(*ˊ˘ˋ*)❤

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⁡9月に入り、すっかり秋らしくなりましたね(^^)⁡

⁡8月21日よりコロナが陽性となり養生しておりました⁡⁡

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元気になり、⁡気がつけば秋 ⁡

⁡(￣▽￣;)という感じです

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⁡まだ少々後遺症がありますが⁡

⁡随分と元気です( ˃ ᵕ ˂ )⁡⁡

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⁡一昨日から風呂やトイレを大掃除したりしております

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⁡私の場合の後遺症というのは⁡

ウワサの⁡味覚嗅覚障害(^^;;)

⁡そして蕁麻疹💦💦⁡

⁡味覚はだいぶん良くなりました(^^)⁡⁡

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⁡蕁麻疹？！と驚かれますが⁡

⁡コロナに限らず、ウイルス感染の時は蕁麻疹が出ることがとても多いと皮膚科の先生が仰ってました⁡

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味覚嗅覚障害、咳などは

⁡⁡時間薬が必要なようです⏰‪

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⁡コロナの症状は人により様々⁡

⁡軽症、重症の差も大きいです⁡⁡⁡

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⁡⁡私の場合は倦怠感に加え高熱⁡

⁡そしてその次に⁡

⁡二度と体験したくないの喉の激痛⁡

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⁡ガラスが刺さったような激痛は⁡

⁡3日ほどありました⁡

⁡自分の唾液を喉に通せないほど痛く⁡⁡

⁡唾液はティッシュでとってました⁡

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脱水が怖いので⁡無理やり水を飲み

ふやかしたコーンフレークを少し食べ ⁡痛み止めを飲むも⁡あまり効かず

⁡痛みと腫れで薬が喉を通らず

口の中に戻ってきてました(^^;;)

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うちの主人も感染しましたが⁡

⁡症状は違いました⁡

主人も寝込んでいて辛そうでした⁡が⁡

⁡喉の痛みはあまり無かったみたいです

でも⁡療養が開けても倦怠感は消えないようで ⁡

⁡いまも横になることが多いです

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重症のリスクが低いのオミクロン株ですが⁡、とてもインフルエンザの様な感じとは言えなかったです

お世話になった病院の看護師さんも感染したときキツカッタです！とおしゃってました

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⁡感染力が強いので

⁡自身の感染に気がつけば、⁡家族もなっているという方が多いと思います⁡⁡

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⁡体調の悪い中慌てないように⁡

⁡予め⁡自分の住む県、市はどのような対策をしているのかは⁡

⁡軽く頭に入れておくと良いです⁡

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家に常備しておいた方が良いものや⁡

⁡感染経験のある友人からのアドバイス品含めて

⁡いくつか書きます(^^)⁡

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⁡家の備え

⁡⁡・アイスノン⁡

・保冷剤⁡⁡

⁡熱を覚ますためだけでなく⁡

⁡身体の痛みを抑えるのに役にたちました⁡

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⁡・体温計⁡

⁡・経口補水液⁡⁡

⁡ポカリ、アクエリ⁡

・消毒液

・ペーパータオル

・ビニール手袋、ゴム手袋

⁡薬⁡

⁡⁡・ロキソニン⁡

⁡・葛根湯⁡

⁡・麦門冬湯⁡

⁡・アレグラ⁡

⁡・ぺラックT錠⁡

⁡⁡・のど飴⁡

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⁡食事⁡

・⁡⁡レトルトおかゆ⁡

・⁡ゼリー⁡⁡

⁡・果物

・シリアル

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痛み止めに関しては⁡、いくつか試しましたが

⁡ロキソニンが一番効きました⁡

⁡家にあって良かったと心から思いました⁡(^^)⁡

そして、購入したいものを直ぐに発送して貰えるように通販サイトへの登録もしておいた方が良いですね

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⁡そしてね⁡⁡

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⁡なったことの無い辛い症状なのに⁡

⁡思うように病院にかかれず⁡の自宅療養⁡

想像以上に⁡心に負担がかかります

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⁡⁡私の場合は持病ありなので近くの総合病院で肺の検査をしてもらえました⁡

検査した翌日から更に酷かったのですけど💦

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私は幸いにも

⁡感染経験のある複数の友達が⁡メールをくれて励ましとアドバイスをもらいました！

⁡いつもお世話になる鍼灸の先生が

⁡療養期間があければ、すぐに来るように言ってくれていたのが支えになりました

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⁡⁡このサポートが無ければ⁡、、⁡

⁡大きく心に負担がかかったと思います

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3ヶ月以上の⁡後遺症を患う方々の

症状の原因は

脳へのウイルス感染の影響が数割、多くの方が感染時のストレスが原因と言われているそうです

感染時の症状から受ける身体のストレスや、心のストレス⁡⁡

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医療が受けれないこと

食事など身の回りの不自由さと不安⁡

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そして、職場や周囲への気遣いや対応

復帰への不安

なども積み重なり

長期の後遺症となる人がいらっしゃる様です

私は経験者の友達からの助言は

本当に助かりました

FBで繋がっている方のコロナ経験の投稿を読み返し参考にしました

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この投稿も

どなたかの参考になれば

良いなあと思い綴っています

🔺大切なのは

↓↓

我慢をせずにヘルプをお願いする勇気！

不安な時は遠慮せず都道府県の相談ダイヤルへ電話をすることをおすすめします

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今も症状があって寝ている方がいらっしゃると思います

早く回復されますように

心からお祈りしております

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⁡この数年、感染をして大変な思いをされた方⁡

⁡不安な毎日を過ごされた方に⁡

⁡癒しが訪れれますように

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#コロナ⁡

#頑張って⁡

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コロナ療養期間あけました。。"(ﾉ*>∀<)ﾉ