推定的現実は、今月受講した
COP(可能性の選択)クラスと
グローバルファンデーションでも
メイントピックでした。
アクセスバーズ講座を受講して
アクセスコンシャスネスの哲学やクリアリング
ファンデーションクラスに興味を持った方に
オススメしているYouTube動画
アクセスコンシャスネス共同創始者Dr.デーン・ヒアの
ツアー・オブ・コンシャスネスの動画
「推測を減らしてもっと生きよう！」
を先日ご紹介したのですが
【アクセスコンシャスネス】「推測を減らしてもっと生きよう！」動画のご紹介
推定的現実に関する新しい動画が
アップされていたのでまた紹介しますね～
Who do you presume you are?
https://youtu.be/Np5uRcCiQss設定から字幕へ行くと日本語字幕が選択可能です。
お気に入りの場所オーストラリアのヌーサから
鳥の声が聞こえますか？
オーストラリアに行ったことがある人は
たくさん鳥がいることを知っていますよね
「あれは何？」
今聞こえている 鳴き声は 実は
ヤモリなんだ
ずっと鳥だと思っていたけど ヤモリなんだ
今日のツールは何？
最近よく話していることだ
それは推定的現実だ
鳴き声を聞いて 「なんて美しい鳥なんだ」
その後 ヤモリだと気づく まさにそのこと
それが推定的ということ
現実とは何かと 推定しているところだ
人生を想像していると 仮定し続けているところ
どれくらいの場面で それをやっていますか？
例えば 誰かが 「これ」と言った時
「これ」だと推定する
このような推定的現実を いくつ持っていますか？
みんな持っています そう教わってきたから
それが何なのか推定し それに合った行動をすることで
現実を導けると 教えられてきた
そこには少し難しさが生じる
推定したものが 本当はそうでなかったら
「彼らがこれをした時 このことだと思ったのに
実際は違ってたじゃないか」 というようなもの
「彼らがそうしたから 愛されていると思った」
でも 実際は違う意味だった または
「彼らがそうしたから 嫌われていると思った」
でも 彼らと話をしてみると
「全くそんなことはないよ」と 言われる
成長過程で教わった とてもたくさんの推定的現実を
私たちは持っている そして
人生のあらゆる場面において 影響を及ぼす
以前もこれについて話していたが 今は深く掘り下げる必要がある
リマインダーが必要なのだ
事実 あらゆるクラスで これを伝えてきていて
みんながすごい 変化をしている
これを思い出してもらうことが 違う生い立ちの自分が
ここにいる理由だと
さあ どう変える？
ただ問いかける
「いくつの推定的現実を使って これを創っていますか？」
「いくつの推定的現実を使って この可能性を破壊していますか？」
「いくつの推定的現実を使って この可能性を制限していますか?」
それら全てを
例えば
「いくつの推定的現実を使って お金の問題を創り出すこと
もしくは お金との難しさを創り出すことを選んでいますか？」
それら全てを破壊して アンクリエイトしますか？
どうかな？
お金を例として あげることもできるけど
実際 人生のあらゆる場面を 例えとして
あげられる
例えば お金のケースだと
そこには推定的現実がある
お金の創り方やその必要性を 推定している
ここが奇妙なところで
推定的現実を 持っていない人を見ると
お金との関係性が 違うんだ
少なくとも
推定的現実が 全ての現実と
全ての世界との関係性に 影響を及ぼしている
現れて欲しいものが出てこない あらゆる場面において
問いかけて
「これを創っている いくつの推定的現実があるだろう？」
周りに人がいて それが何か周知している時
「採用した推定的現実を いくつ持っているだろう？」と
問いかけて
鳥の声が聞こえますか？
オーストラリアに行ったことがある人は
たくさん鳥がいることを知っていますよね
「あれは何？」
今聞こえている 鳴き声は 実は
ヤモリなんだ
ずっと鳥だと思っていたけど ヤモリなんだ
今日のツールは何？
最近よく話していることだ
それは推定的現実だ
鳴き声を聞いて 「なんて美しい鳥なんだ」
その後 ヤモリだと気づく まさにそのこと
それが推定的ということ
現実とは何かと 推定しているところだ
人生を想像していると 仮定し続けているところ
どれくらいの場面で それをやっていますか？
例えば 誰かが 「これ」と言った時
「これ」だと推定する
このような推定的現実を いくつ持っていますか？
みんな持っています そう教わってきたから
それが何なのか推定し それに合った行動をすることで
現実を導けると 教えられてきた
そこには少し難しさが生じる
推定したものが 本当はそうでなかったら
「彼らがこれをした時 このことだと思ったのに
実際は違ってたじゃないか」 というようなもの
「彼らがそうしたから 愛されていると思った」
でも 実際は違う意味だった または
「彼らがそうしたから 嫌われていると思った」
でも 彼らと話をしてみると
「全くそんなことはないよ」と 言われる
成長過程で教わった とてもたくさんの推定的現実を
私たちは持っている そして
人生のあらゆる場面において 影響を及ぼす
以前もこれについて話していたが 今は深く掘り下げる必要がある
リマインダーが必要なのだ
事実 あらゆるクラスで これを伝えてきていて
みんながすごい 変化をしている
これを思い出してもらうことが 違う生い立ちの自分が
ここにいる理由だと
さあ どう変える？
ただ問いかける
「いくつの推定的現実を使って これを創っていますか？」
「いくつの推定的現実を使って この可能性を破壊していますか？」
「いくつの推定的現実を使って この可能性を制限していますか?」
それら全てを
例えば
「いくつの推定的現実を使って お金の問題を創り出すこと
もしくは お金との難しさを創り出すことを選んでいますか？」
それら全てを破壊して アンクリエイトしますか？
どうかな？
お金を例として あげることもできるけど
実際 人生のあらゆる場面を 例えとして
あげられる
例えば お金のケースだと
そこには推定的現実がある
お金の創り方やその必要性を 推定している
ここが奇妙なところで
推定的現実を 持っていない人を見ると
お金との関係性が 違うんだ
少なくとも
推定的現実が 全ての現実と
全ての世界との関係性に 影響を及ぼしている
現れて欲しいものが出てこない あらゆる場面において
問いかけて
「これを創っている いくつの推定的現実があるだろう？」
周りに人がいて それが何か周知している時
「採用した推定的現実を いくつ持っているだろう？」と
問いかけて
特定のものの見方を持った 家族の中で育ったため
それが現実だと思っていた
これを象徴する 好きな話があるんだ
ローストを作っている ある女性がいて
ローストの両端を切って 料理をするんだ
「なんでそれをしているの？」 と聞かれた時
「知らないわ お母さんがしていたようにしているだけ
そのローストはいつも美味しいの
だから これをすることが 秘訣だと思うの」
そして お母さんに 「ママ、なんでローストの端っこを
切ってしまうの？」 と聞いたら
「この小さなフライパンしか なかったからよ
だからローストの端を 切らないといけなかったの」
とお母さんに言われたんだ
これが採用した推定的現実だ
探索すべきことだね
それが現実だと思っていた
これを象徴する 好きな話があるんだ
ローストを作っている ある女性がいて
ローストの両端を切って 料理をするんだ
「なんでそれをしているの？」 と聞かれた時
「知らないわ お母さんがしていたようにしているだけ
そのローストはいつも美味しいの
だから これをすることが 秘訣だと思うの」
そして お母さんに 「ママ、なんでローストの端っこを
切ってしまうの？」 と聞いたら
「この小さなフライパンしか なかったからよ
だからローストの端を 切らないといけなかったの」
とお母さんに言われたんだ
これが採用した推定的現実だ
探索すべきことだね
問いかけることができる
「これを創っている いくつの推定的現実があるだろう？」
破壊してアンクリエイト
自分自身とビーイングを 好きではないという
いくつの推定的現実を 創り出していますか？
それら全てを破壊して アンクリエイトしますか？
「特定の状況にいないといけないと 思い込み
それを創っている いくつの推定的現実があるだろう？」
居心地の悪い状況 もしくは 今避けているだろう
状況を思い浮かべて
それを創っている いくつの推定的現実があるだろう？
「こうなるべきで 次に僕はこう言って
恥ずかしい思いをして そして次にこうなって・・・」
と推定しているから
それがなんであれ
それら全てを
破壊してアンクリエイトしますか？
ヤモリを鳥だと思い込ませた
推定的現実を いくつ持っていますか？
秘密だけど 僕はドクターなんだ
それら全てを
では皆さん これが貢献となりますように
私のお勧めは
ちょっとしたホームプレイだ
ホームプレイが好きな人のために
それが嫌いな人もいるよね 気持ちはわかる
このようなホームプレイを する時っていうのは
本気で何かを変えたい時か
確実に機能するとわかっている時
「これを創っている いくつの推定的現実があるだろう？」
破壊してアンクリエイト
自分自身とビーイングを 好きではないという
いくつの推定的現実を 創り出していますか？
それら全てを破壊して アンクリエイトしますか？
「特定の状況にいないといけないと 思い込み
それを創っている いくつの推定的現実があるだろう？」
居心地の悪い状況 もしくは 今避けているだろう
状況を思い浮かべて
それを創っている いくつの推定的現実があるだろう？
「こうなるべきで 次に僕はこう言って
恥ずかしい思いをして そして次にこうなって・・・」
と推定しているから
それがなんであれ
それら全てを
破壊してアンクリエイトしますか？
ヤモリを鳥だと思い込ませた
推定的現実を いくつ持っていますか？
秘密だけど 僕はドクターなんだ
それら全てを
では皆さん これが貢献となりますように
私のお勧めは
ちょっとしたホームプレイだ
ホームプレイが好きな人のために
それが嫌いな人もいるよね 気持ちはわかる
このようなホームプレイを する時っていうのは
本気で何かを変えたい時か
確実に機能するとわかっている時
人生の中で 大事にしている分野を
５つ書き出してほしい
それぞれの上位３つを 書き出して
なんだか気持ち悪かったり こうなって欲しいと思う
形ほどいいものでなかったり
そうなるはずだという感覚はあるけど 思ったほどいいものでなかったり
そしたら 自分に問いかけて
ここで削ぎ落として
これがアウェアネスを 削ぎ落すため使っているところだ
そして問いかけて
「これを創っている いくつの推定的現実があるだろう？」
そして次々と進んで
それぞれの分野で３つのことが出ている
それをしていると これら全てのことは
現実だと思っていただけだと 気づき始めるだろう
みんなこれを持っている
現実だと思っていたことは 結局は現実となる
けれど 他の要素としては 現実だとしたところは
実際そうではない
それに合うように 行動して
その結果に
相当がっかりする なぜなら
「これは現実だと思っていたんだ
これは起こるだろうと 思っていたことなんだ」
これが何かを 作り出す方法だと
これが誰かと 一緒にいる方法だと
これが自分が彼らと 一緒にいる方法で
何かを創造する方法なのだと
そういう考えをいくつ持っていましたか？
そして、全然そのようには起きなかった？
それを見て問いかけて
「これを創っている いくつの推定的現実があるだろう？」
これらの答えをいくつか書くか
混乱することをただ考えて 問いかける
「これを創っている いくつの推定的現実があるだろう？」
それが自分のものであっても
他の人のものであっても 関係ない
どちらでもいいんだ
このことを変えることができることは 本当に役立つんだ
だからこれまで２本のビデオを 創ったんだ そして
これが出てきてから 全てのクラスでも取り上げている
ぜひ観てみて
推定的現実を越えた 真のビーイング・ユーになったら
この世界が求めるギフト 変化 そして 可能性だとしたら？
本当にそうなんだよ
存在してくれてありがとう
５つ書き出してほしい
それぞれの上位３つを 書き出して
なんだか気持ち悪かったり こうなって欲しいと思う
形ほどいいものでなかったり
そうなるはずだという感覚はあるけど 思ったほどいいものでなかったり
そしたら 自分に問いかけて
ここで削ぎ落として
これがアウェアネスを 削ぎ落すため使っているところだ
そして問いかけて
「これを創っている いくつの推定的現実があるだろう？」
そして次々と進んで
それぞれの分野で３つのことが出ている
それをしていると これら全てのことは
現実だと思っていただけだと 気づき始めるだろう
みんなこれを持っている
現実だと思っていたことは 結局は現実となる
けれど 他の要素としては 現実だとしたところは
実際そうではない
それに合うように 行動して
その結果に
相当がっかりする なぜなら
「これは現実だと思っていたんだ
これは起こるだろうと 思っていたことなんだ」
これが何かを 作り出す方法だと
これが誰かと 一緒にいる方法だと
これが自分が彼らと 一緒にいる方法で
何かを創造する方法なのだと
そういう考えをいくつ持っていましたか？
そして、全然そのようには起きなかった？
それを見て問いかけて
「これを創っている いくつの推定的現実があるだろう？」
これらの答えをいくつか書くか
混乱することをただ考えて 問いかける
「これを創っている いくつの推定的現実があるだろう？」
それが自分のものであっても
他の人のものであっても 関係ない
どちらでもいいんだ
このことを変えることができることは 本当に役立つんだ
だからこれまで２本のビデオを 創ったんだ そして
これが出てきてから 全てのクラスでも取り上げている
ぜひ観てみて
推定的現実を越えた 真のビーイング・ユーになったら
この世界が求めるギフト 変化 そして 可能性だとしたら？
本当にそうなんだよ
存在してくれてありがとう
10分くらいの動画ですが
よかったらご覧くださいね。
大阪・関西で、脳の不要な思考・感情を気持ち良～く解放するセラピー
アクセスバーズをやっている、アクセスコンシャスネス認定ファシリテーター(講師)
自分の望む現実を創造するプロフェッショナル新宮陽子でした。
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