心理カウンセラーとしゃべること
ちょっと話してみたい、そんな気軽な感じでOK。
そして、しゃべるのはあなたです。
わたしは、あなたには問題を解決する能力がある
あなたの気持ちを否定することなく話を聴きます。
どんなことを言っても大丈夫、
どんなことを表現しても大丈夫だし、
逆に、話したくないことは話さなくてもOK
それからカウンセラーには、守秘義務があります。
あなたがカウンセリングへ来たことも
お話の内容も墓場まで持っていきます。
ですから、誰かに話して
噂が広がってしまうようなことはありません。
あなたの気持ちを否定しないということ。
あなたが「そう」感じることは、
あなたにとって○なんです。
ですが、ご自分は○、他人は×とジャッジして、
わたしに、ご自分の正しさに同意してもらいたくて
現実は何も変わりませんよ
ということは、申し上げておきますね。
知ってる人に、プライベートな話をしたり、相談したときに、
話したくないことを根掘り葉掘り聞かれたり、
話した内容について、求めていないのに相手からアドバイスされて、
それがあなたの思いにぴたっとはまったときはスッキリするけど、
そうでなかった場合、
押しつけられたように感じて、
自分を否定されて傷つけられたり、
話を聴いてもらったんだから、
アドバイスに従わないと
結果を報告しないと
という義務感を抱いてしまったり、
またその場では「なるほど」と思っても、
日常に戻れば何の変化もなく
元のもくあみになったことや、
ご自分が直接、その話をしていない人にまで
話が広がっていたという経験はありませんか?
心理カウンセリングでは、そういうことはまったく起こりません。
なので、安心してお越しください。
あなたとお会いできるのを楽しみにしています。
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心屋好きな全肯定！心理カウンセラー
新宮陽子でした。
あなたのことを知りたいので
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