今日一日はダイエットを一切しない！
スロトレ完全版 DVDレッスンつき
と決めた日だったんです。
ということにしとけば心が折れずに済むのではないか、と考えました。
こんばんは。ダメ主婦です。
今日は友人とイオンの大型店に行きぶらぶらしてました。
でも主にしたことは子守と空回りでした。
そんな自分に腹が立って、チーズバーガーやクレープやスコーンを食べ、ほとんど運動にならない車で帰ってきては焼きそばを2人前食べました。
息子が…全然食べないからさ…その分食べてあげなきゃと思って…
そんな言い訳も言い飽きたんですけど、まあちょっと体調崩しそうな予感がするのでたくさん食べときます。
そのぶん今日はスロトレでスクワットしよ
筋トレとかヨガとか嫌いなタイプですけど、スロトレは前やってた時かなり効果があったので、また再開しようと思います。
スロトレってなんぞやって方は↓参照
スロトレ完全版 DVDレッスンつき
私、これ続けてたあと駅の階段駆け上がったら、すごく軽やかに楽に登れて心底びっくりした。
今後もちゃんとやらねば。