2021年 10月 7日（木）
今日の気分は？
ウキウキ☆
今日うれしかったこと
可愛い女性と出会ったこと💕
仕事がお休みの日とヨガ🧘♀️レッスンが重なると朝からテンションが上がる⤴️
はずなのに、珍しく眩暈がおこりそうな前兆が・・・早めにアデホスを内服し、少しやすんでからヨガ🧘♀️レッスンへ。
今日は、瞑想とヨガのインストラクターフォローレッスン☆由美子先生のほか、オンラインで舞鶴のお2人の方と繋がる受講生3人のレッスン。
すごい時代です。
舞鶴と尾鷲に住む人がこんなに、繋がってるのですから‼️あと、何が凄いってみなさん、私の母親より一回り歳下の先輩方ばかり。
熱心に瞑想についての質問を由美子先生にしている💧そんな中、質問さえない私って・・・
いやいや、そんなに難しく考えなくても
いいのです😊きっと。
でも、今日のレッスンで最後に思ったことは
なんて可愛い先輩方なんだろうと思った。
なんなんでしょう・・・
イキイキ✨熱心✨情熱？から伝わるものなのか？心から、可愛いなぁ〜と思ったなぁ。
私も可愛い女性でいたいと願うばかりです
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
瞑想＝メディテーション
上手く語れませんが、終わったあとの気持ち良さ
ポジティブになれる感覚をみんなにお伝えできたらいいなぁ〜って思う。
周りの色んな言葉だったり人間関係で悩んだり落ち込んだりする気持ちが軽くなりスッとできたら、もっともっと楽しく楽に生きれるはず。
月2回、私の大好きな友達をチョイスして（ただ巻き込んでいるだけかもしれない）zoomで30分メディテーションヨガを今月から始めました。
私の第一歩✨
うん？
私は、いったいどこに向かってるのか⁉️
はい、可愛い女性です❤️