• レッスン再開

• プープーうるさいだろうからタグらないでおきますね。 今日はAiさん連絡くれて来てくれて本当...

• 新しい道

• 【音声解説】#マニュアルレジスタンス 10代、20代では筋肉の働きを意識し「効かせる」事が...

• 感動したこと

• 本日このクリームを買ってくれたHさん。 脛椎の手術をした奥さんの首を毎日マッサージしてるん...

• 久しぶりにYouTubeで解説動画アップしました。今日は少しボリュームの多いトレーニングで...

• 国民生活センターによると…

• 【音声指導】ボディメイク、ボディビル、コンテストに関すYouTubeの情報でスタティックス...

• #トレーニング日記 #trainingrecord 最近アイソレートしたトレーニングがあま...

• 【音声指導】#腰部 #お尻 #ストレッチ #PNF #相反性抑制 #大臀筋 #腰方形筋 3...

• 本日会員種類の変更手続きに行って来ました。 もう来月からは行けなくなります。 なんと201...

• 最近この投稿ばっかりですみません クリームを3、4滴ちょろっとローテータカフ、小胸筋のまわ...

• 魔法の#マッサージクリーム をゲットしました 突き指で曲がらなくなった指がマジで曲がるよう...

• 福井まで

• ずっと！！ずっと！！探していたこの木刀！！15歳の時の日本を離れたタイミングで父親が捨てた...

• 講演会

• オンラインレッスン

• 頑張っているトレーナーさん達へ！！

• #trainingvlog 何やってるか分からない動画ですみません #トレーニングレコード...

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