• 今更で申し訳ないですm(__)m #bfr 到着しまして、セミナーでやらなかった種目をお復...

• お世話になっている方々へ

• ５、６年ぶりに行ったカラオケ… この日は頭痛が半端なかった…原因が分かった。写真見...

• 身体がだるくて動けない… #血流制限トレーニング は恐ろしいね。 こんな状態久しぶりだ(・...

• トレーニングは化学 この感動を早くお客さん伝えたい。 しかしこの腕の太さは半端ない…...

• 祝

• 新店舗オープン

• パッかり行きました(T-T) 夜トイレに起きて、ベットに戻るときにドアの角にヘッドバットか...

• いや… めちゃくちゃはしゃいだなぁ。 日本で働き始めて色々とブロックしてましたが、10年経...

• バキバキじゃない言い訳をさせて(>_<) 日焼けしてない、水抜もしてない、パンプアップもし...

• 朝活動

• 明日の撮影の為にふちこんでもらいましたp(^^)q 身体は全く仕上がってないけど、ヘアス...

• 懲りない男

• very short #workout for today. #sandbell #ab...

• 超暖かい(о´∀`о) 念願の#alphan3b !!#newitem #getting...

• 仮装と卒業

• あーやっと茅ヶ崎でゆっくり。 こいつがワイン飲んでる姿…初めて見たんじゃないかなぁ(笑)(...

• 独身アラサー双子がせんべい食べながら#イッテQ 見てます(笑)これから横浜行くよー♪...

• おニュー

• 病

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