• 福岡

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• 発表会

• 今日は最高の休日ありがとうございましたちびっ子達にはまだまだ怖がられてますが、この二人とは...

• 昨日アクロお休みしたので少し練習。#アニマルフロー とか#TTT でも似たような動きがあり...

• 感謝

• インストラクターとお客様の違い。そしてインストラクターとして。指導力、体力、全て備わってな...

• #31歳 #双子 の#physiqueupdate フィジークアップデート←これは現状の体...

• SPORTEC2018

• 今日はプッシュ&プルのみ#sportec2018 皆様お疲れ様でした。今年はガッツリ変化し...

• 久しぶりに#inbody タニタさんと比べましたが、そこまでの差がありませんでした　7％き...

• 今日は尻＋腹これが一番腹が燃える#workout #training #abs #ha...

• 【告知】8月10日金曜日の午後から茅ヶ崎でBBQやりたいと思います。　参加してほしいメンバ...

• 30歳からのアクロ

• この二人を開始からトップギアで追いこんだせいか、まぁ今日は身体がしんどい　なっちゃって格闘...

• 何かある度に必ずお祝いして下さるマーシャルメンバーの一期生いつもゾーンに入ってしまうとダメ...

• 明日も火曜日もマーシャルがその為に心臓を準備　#ジャンプロープ のようなコンスタントに下肢...

• テニスとハムストリング

• フィットネスライフ

• 10kgに慣れてきましたが同じ動作でも、握り方を変えるだけで全く身体の反応が変わりますまだ...

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