• 蹴りがドドドド素人　武道のストッピングやディフェンスの脚は得意なんですが、攻撃は本当に苦手...

• Do not put the gaurd down when the coach is h...

• 今日の学び　やっぱり武道、格闘技未経験者は人は、身体の痛い箇所が分からないから、どこでも受...

• パンツカットは卒業　#summervibes #summerstyle #haircut ...

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• 三日間の暴飲暴食の身体をご覧下さい　帰ってきて三日経ったので50%戻したつもりです両足親...

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• 去年から零距離戦闘術を習い始めて、ボディーガードの訓練を受けて自分の中で何が大きく変わった...

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• #航空自衛隊 の特殊訓練を参考に…って毎回やってる事とそんなに変わらないですが　バッグ→ス...

• 昨日の#ワークアウト 前日にBFRのスピニングやったせいで、筋疲労がエグくてバトルロープに...

• 餌を用意してる時の朝一ACE　起きてすぐにこのテンションは自衛隊員のようですね　しっかりカ...

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