今のところ効果があるといえる
フィフティ目前の私にとって身体に故障がでず、人前でソロ演奏ができる体力、筋力をなるべく長く維持したいな、という目標がありますが、指先の細かな動き(芯のあるビブラート)や神経感覚？みたいなものの衰えやただ単に何曲かを弾き続ける持続性の衰えがこわいです😅今後、年齢的に女性ホルモンの影響による手指のこわばりなんかもでてきたりするのでしょうか。できる対策はいろいろと試行錯誤してまして、一先ず効果があるみたいと実感しているグッズをご使用🥰医療用のリハビリ用具みたいです。使い始めは筋肉痛みたいになり、指に悪いかな?と思いましたが、何回か使うと筋肉痛みたいなのは消え、なかなかいいかんじ😁(装着して弾くことはしてません、気楽にモニョモニョやってます)そして、前から気になってたこちら！ファブリックダンベル👀です✨やわらかな布地の1キロダンベルです。こちらはビブラート練習用に負荷をかけるために購入してみました!なかなかキツイ💪ビブラートの前にムキムキになりそうだ！でも自分で実験なので、どうにでもなるし、何より楽しいです✨2学期も学校の子供達にヴァイオリン演奏を楽しんでもらえるよう頑張りますよ!
