• 本日は雨で寒い中、春のデトックスセルフメンテナンスwsにお越しいただきありがとうございまし...

• 今日も土曜の朝活ヨガにお越しくださりありがとうございました^_^野鳥のCDいただきました...

• 昨日職場に到着してやっぱり人少ないって思いきや、スタジオ入ったらいつものメンバーさんで...

• 自粛ムードでいつもよりお家ワークが進んでる#アヴィアンガ #ワークショップ#ハイパーな...

• パイプ椅子を使ったヨガ。。。結構キツイ

• 週中は絶対無理️でも週末はできるよね土曜の朝活ヨガお申し込みお待ちしておりますgu...

• お手軽アヴィヤンガ(ごま油セルフメンテナンス)WS1回目にお出しするハーブスパイスティー...

• 即効性にびっくり！！！ごま油セルフメンテ

• 新緑GW軽井沢ヨガリトリート【満員御礼キャンセル待ち】となりました#久しぶりの #レ...

• 本日もお忙しい中土曜の朝活英語でYOGAにお越しいただきありがとうございました夢中になりす...

• 本当にやりたいことが見つからない多くの理由は？？私達が承認欲求の奴隷と化しているからだよ。

• 寒い日が続いていますねお洗濯物が乾かないのは嫌だけど雨の日ってそんなに嫌いじゃない春...

• #うんうん #お布団からでたくない #季節だよね #そんなときこそ#おもいきって...

• お家でゆっくりのお誕生日今年が最後かと思ったら頑張れた本当はこうじゃなくていつも明...

• 2020新緑の軽井沢ヨガリトリートスケジュール決定しました

• We had a perfect first Saturday morning detox...

• 2020☆あめましておめでとうございますHidekoYoga☆

• アラフィフおばさんに1日ホットヨガクラス３本てきついでしょ。。。キツイよな〜#岩盤浴で...

• 寒いと#みつをさん ぽい事したくなるねー#人間だものしょうがない #hidekoyog...

• 素の自分でいる大切さ

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