心も体も大切に扱うと
自分に必要のないものを
手放すことが出来る
ダイエットで例えるならば
いらない贅肉は体だけではない
心の贅肉も落とすことが出来ます
心も体も整えて自分を大切にする
たくさんの思い込みとさようなら
軽い、軽い～
ダイエットを始めて４か月経ちました
１０㎏痩せると決めて
カウントダウンを地味にスタート
ついに-10㎏達成
「－１０㎏でダイエット講座を
作ろうかなぁ～」
と考えたいたら
いつの間にか
本当に痩せちゃいました
長い間、痩せなかった私が・・
「運動0」
「リバウンド0」
「ストレス0」
自己決定して
視覚化して
自分を大切にして
食事のとり方を
工夫しただけ
こんなに簡単にストレスも0
自分自身が驚いているのと
必要な方に伝えたいと思いました
お試しあれ～
宣言どうり
ストアカで開講ですよ
お申込みはこちらから
7月19日（金曜日）19：00～21：00 満席
8月 2日（金曜日）19：00～21：00満席
8月16日（金曜日）19：00～21：00
8月30日（金曜日）19：00～21：00
JR 埼京線 赤羽駅 徒歩1
南北線 赤羽岩渕駅 徒歩5分
最後まで読んで頂きありがとございます
心そのままに