頭・心・体・行動
４つの視点から
ストレスチェックをする
医療に関わる女性のための
「折れない心の作り方」
講座を開講いたしました
医療関係でお仕事されている
３名の皆様が参加して下さいました
初回の講座に一歩踏み出して
ご参加くださりありがとうございます
さて、講座の最初のワークを
ご紹介いたします
CTスキャンをするように
自分を視覚化してみる
評価はせずに
ありのままの自分を見つめる・・・
何が見えてきたか？
同じ作業をしても
一人一人違います・・・
４つの項目に分けて
レダーグラフにしてみると
ご自分で専門家のような分析を
されます
このストレスチェックシートを
使ったワークは
ストレスのサインに
気がつくこと
ありのままの自分を
見つめること
が出来ます
折れない心作りは
ありのままの
「今、ここにいるご自分」
を見つめる作業から始まります
【受講者様の声】
心を込めたオリジナルの講座です
嬉しいです
ありがとうございます
休憩タイムではダイエット（只今、８㎏減量）
のお話をダイエット講座開講と言うくらい
私は熱く語ってしまいました
やはり多くの女性は興味ありますよね
「得したわ♡」とおっしゃってくださる方もいて
すごく盛り上がりました
さぁ、次回の講座のご案内です
ご興味にある方、お持ちしていますよ
６月３０日 （日曜日）
10：30～12：30
東京メトロ 日比谷駅 徒歩３分
申し込みは
からお願いします。
個別やblogからのお申込みも受け付け
いたします
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注）最後はアルファベットです
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最後まで読んで頂き
ありがとうございます
心そのままに・・・