積み重ねる

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ありがとうございます

香港在住🇭🇰

ウォーキングインストラクターの

Sonokoです

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週末は

ラグビーママ友達大勢と

ボートトリップ

夏前に行った時も

『〇〇の矯正』

楽しかった

今回も

たくさんおしゃべりして

飲んで食べて

踊って

楽しい時間を過ごしました

どんどん香港からお友達が離れていくけれど

いる時に

いる人で

楽しまなければなりませんね

そして

月曜日は

レッスンレッスン

Muselで

自分のお勉強をして

Kiyono先生

のレッスンはいつも本当に為になる

この後

家庭教師を少しして

次男を送りながら

少しお出かけしてすぐ帰って、、、

Sonoko

なんだか

今日も

ずーっと歩いていました

いつもこんな日々。。

皆さんも

今日はなんだか忙しかったー

という日

ありますよね。

そんな時こそ

バタバタと歩く

その次の3歩を少し意識する

だけで

その3歩を積み重ねる

ことで

長い目で見たら

ものすごい変化になると

思いませんか

あなたのその次の3歩を

ご一緒に見直してみましょう

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毎週水曜朝(6:25amJST)は

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@sonokowalking

5分間の壁立ちマインドフルネス

しています

たま〜に

こちら

のグループ内でライブしています。

お気軽に遊びにいらして下さいね。

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