心と身体
このブログにお越し下さり
ありがとうございます
香港在住🇭🇰
ウォーキングインストラクターの
Sonokoです
の方はHomepageはこちらです
週末はいかがお過ごしでしたか
我が家は
朝食に出かけて
7-8kmをおしゃべりしながら
(次男よく喋る
)
歩いて帰ってきたり
次男のお友達がお泊まりに来たので
主人がお肉を焼いてくれたりしました
さて
先日もご連絡を頂いたのですが
Sonoko Walkingのレッスンを
続けて受けて下さったお客さまが
実感されること、、、
それは
お背中スッキリ
ウエストが引き締まって
お尻もひと回り小さく
お脚も細く
でもこれって、、、
日頃の姿勢と歩き方を
変えていっただけなんですよ
そして
一番嬉しいのは、、、
心が変わった
毎日の気持ちが上がっている
というお言葉
身体と
心は
繋がっていますね。
あなたも
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Walking Trainerをいたしました