明日です


このブログにお越し下さり
ありがとうございますラブラブ


香港在住🇭🇰
ウォーキングインストラクターの
Sonokoです


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はじめましてビックリマークの方はSonokoの自己紹介


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昨日の

Sonoko Walkingオンラインマンスリーレッスン

では

フラットシューズ

の歩きを皆さんで実践しました音譜

楽しかったーゲラゲラ


楽ですし長い時間歩けますしねー

フラットシューズの活躍

多くなりますよね音譜


だからこそ

綺麗に歩いていきたいものですビックリマーク



それにしましてもひらめき電球

このマンスリーオンラインレッスン

始められた皆さまの

変化に驚くSonokoですガーン


どんなところが変化するって!?


ズバリ!!


身体のラインの整い方

表情の明るさ


です恋の矢

ウォーキングレッスンを定期的に受けて下さるからこその変化ですキラキラ


そのあとは

Sonoko Walkingコーチお勉強会音譜


Emikoさんによるヨガ太陽礼拝のポーズのご指導とラブラブ


ポージングをいくつかご一緒に学びました音譜


ファッションランウェイでの最近のポージングの傾向と、ミセスコンテスト等のポージングとの違いひらめき電球


などもご一緒に実践してみましたよ音譜楽しい〜



さて

いよいよ明日の夜ですクラッカー

ANTEPRIMA

デジタルランウェイアップ


ご一緒にzoomで繋いで観たいわ〜という方は
こちら下矢印
香港なので広東語表示です😊

から
観たいよ〜
メッセージ下さいラブラブ



毎週水曜朝(6:25amJST)は
InstagramLiveにて
@sonokowalking
5分間の壁立ちマインドフルネス
しています

のグループ内でライブしています。

お気軽に遊びにいらして下さいね。
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どしどしお願いいたします!