こんにちは。

 

オンライン片付けアドバイザー&

オンライン睡眠アドバイザー勉強中の

永森 園子です爆  笑

 

皆さんは、

片付けと睡眠の関係って何???って

思っていませんか?

 

 

 

 

オンライン睡眠アドバイザーの講座で

一番最初に学んだことをシェアしますね。

 

睡眠が良い人と悪い人を比較したら、

共通点見つかったらしいです。

・呼吸が浅い

部屋が汚い

・姿勢が悪い

・食生活のバランスが悪い

・リラックス習慣がない

・浴槽にはつからす、シャワーだけ…

・カフェインが好き

・甘いものが好き…

                              etc.

 

部屋が汚い(片付いていない)と

睡眠がよくないらしいです。

 

 

では、

片付けられない(片付け苦手…)な人が

いきなり片付けができるように

なるのでしょうか?

 

そもそも

片付けられてるって誰が決めるの???

片付けるって何?

 

元片付け苦手で、家は"荒れたい放題"

片付け=苦痛って思っていて、

本気で…

片付けのセンスがないって

思っていた私が考える

片付けるって何?

片付けられてるって誰が決めるの?

の疑問。

 

片付けるは、

・モノの住所が決まっていて

 そこから出したら元に戻せる状態に

 なっている。

・探し物がすぐに見つかる。

・床置きがない。

・家族がリラックスできる空間に

 なっている。

などですかねぇ~爆  笑

ちなみに、我が家…

上の条件を片付ける前は

全然できていませんでしたあせるあせる

image

 

では、片付られてるって誰が決めるの?は、

自分自身

だと思っています。

 

オンライン片付けでは、

片付け苦手だった人が、

片付けられる人に変身爆笑爆笑爆笑

それも3〜6ヶ月

片付けられる人になれます

  

そしてリバウンドしても

怖くない。

だって

自分で片付けられるように

なってるんだものニコニコ

 

1度オンライン片付けを

体験してみませんか?

そして

良い睡眠を取るための

環境を整えてませんか???

 

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こんにちは。

 

オンライン片付けアドバイザー&

オンライン睡眠アドバイザー勉強中の

永森 園子です爆  笑

 

前々回のブログの投稿で、

 

 

2022年に色々なことを勉強し始め、

修了したことを投稿したのですが…

その中で、

オンライン片付けアドバイザー勉強中

オンライン睡眠アドバイザーの勉強を

始めたのか

投稿したいと思います。

 

それは…

片付けをして頭の中の片付け

(頭の中が整理できたから)

そして長い間悩んでいたことを

少しでも改善したいと思ったので…

受講することを決めました。

 

片付けをして頭の中が整理できた???

なにそれ???って感じですよねびっくりびっくり

 

私がやっているオンライン片付けは、

思考からの片付けなので、

片付けをしたら

自分の大切なものをが、

わかってきたことで、

頭の中がスッキリしました。

(1度オンライン片付けを体験して下さい。)

 

 

受講を決めた 

長い間悩んでいたことを少しでも

改善したことってはてなマークはてなマークはてなマーク

それは、睡眠時間と便秘。

 

受講を決める前私は…

睡眠時間は、4.5時間。

(会社の始業時間が早いってこともあり、

実家にいる時は6:00には出勤)

土日など予定がない時は、昼寝2時間ですあせるあせる

(受講を始める前は当たり前のこと…

昼寝なしでは、1週間頑張れないって

思ってました笑い泣き

←まるで、子供のような昼寝時間)

 

 

 

平日は

仕事中に睡魔に襲われ、

『会社のPCから、

目に見えない電磁波の中に

眠くなる成分が

入っているかの如くに…

ヤバすぎるあせる』ってInstagramに

投稿したほどのヤバい人えーんえーんえーん

朝・昼どちらかにコーヒー類を飲み、

眠気を覚ましている状態です。

 

便秘に関しては、

1週間から10日は、便が出ないガーンのは

当たり前。

便を出すのに、便秘薬を飲み、

便を出してましたえーん

 

自分の飲んでいる便秘薬は、

何時に薬を飲めば…

イイのかわかるほど…笑い泣き

そして便秘薬の量は増えていく一方…あせるあせる

 

 

 

 

 

 

これからのことを改善したく、

受講を決めました。

 

どうなっていくか…私の変化など…

投稿できたらと思います。

 

 

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こんにちは。

 

オンライン片付けアドバイザー&

オンライン睡眠アドバイザー勉強中の

永森 園子です爆  笑

 

2023年はじまりましたね。

あっ、挨拶を…

新年あけましておめでとう

ございます🎍

今年も宜しくお願い致します。

 

毎年今年の抱負を考えようと思い、

忘れてしまいますが…

今年は抱負を紙に書きました。

 

2023年は、

オンライン片付けアドバイザーとして

片付けが苦手な方、

リバウンドしてしまい

片付けがイヤになっている方に

片付けの楽しさ

知ってもらえるように、

伝えてきたいと思います。

 

オンライン睡眠アドバイザーとして、

朝起きれない、仕事中な眠くなる

体調不良の方に

睡眠と栄養面からアドバイスを

できるようになります。

 

オンライン片付けアドバイザーも

オンライン睡眠アドバイザーも

共通している点は

お客様の心に寄りそって

アドバイスをするっていうこと

だと思ってます。

 

オンライン片付け&

睡眠アドバイザーになります

 


 


2023年は

ウサギ🐰🐇年のように、

ぴょんぴょん跳ねるように

飛躍の年にしたいです🐰🐇


みなさま

今年もよろしくお願いしますニコニコ爆笑爆笑


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こんにちは。

 

オンライン片付けアドバイザーの

永森 園子です爆  笑


年末ですね。

あと2022年も残り2日…ニコニコ

年々、毎日が早く過ぎていくのを

感じでしまいますウインク

でも1日1日は長く感じるので、

ちょっと(イヤ、だいぶ…)

矛盾してるなと思ってしまいますかびっくり


さて、ブログタイトルの通り、

2021年と2022年の私の比較を

(たぶん、本人は何も

変わってないつもり…でもちょっと

心境の変化、行動の変化など

書いて行ければと思います。)


ココ何年も年末に大掃除っていうものをせず

実家に帰ってましたびっくり

そして年始に大掃除をするという……ガーン

大掃除っていっても大したことは

しない大掃除あせる

換気扇のフィルターを変えたり、

気になるところをちょっとだけ

掃除したり…って感じで

終わってました。


2021年はほぼ実家生活。

月1回か2回自宅に帰る生活。

実家でも好き勝手にさせてもらってましたあせる


月1、2回帰る自宅は、

片付けができない

モノに溢れて荒れ放題の家あせるあせるあせる

どこから手をつけてイイのか

ホントにわからなかったヤバい人。


自分で片付けを始めても、

色々気になるところがあるので、

色々手をつけまくって、

結局片付けられない人。


片付けと同時に掃除まで

しようとするので余計片付かない人。


ホントにのほほんと何も考えずに

生活してました。


こんな人でした。



そんな私が、2022年の秋から冬を

迎える頃には

片付けられる人に✨変身✨

モノが溢れ、荒れ放題になっても

すぐ元に戻せるようになりました爆笑



TV大好き、

ヒマさえあればやっていた

携帯ゲーム、

2022年秋頃、パタッと辞めました。

なぜ辞めれたのかは、

今、その時間は私にとって

必要な時間ではないと気づいたので

(自分の未来のために

時間を使わなければいけないって

気づいたから…)


そして、色々なことに挑戦した2022年びっくり

2022年のお正月の頃には、

ホントに考えれない年末を迎えてます爆笑


何回も書いてるからご存知の方もいるとは

思いますが…

2022年2月、自宅を片付けを開始。

でも1人ではムリなので、

オンライン片付けアドバイザーの方と

一緒に片付けを始めましたニコニコ『オンライン片付けを選んだ理由』こんにちは。オンライン片付けアドバイザー勉強中の永森 園子です  前回、前々回ブログで、片付けが苦手(苦手レベルではない…)ででもそんな私が…お家を片付けるこ…リンクameblo.jp


2022年3月末

オンライン片付けアドバイザー

なりたいと思い、講座に申し込みました。

2022年6月

オンライン片付けスクール&

アドバイザーコースの講座で

学び始めましたニコニコ

(その頃、まだ実家との2拠点生活。)

2022年9月

マンダラエンディングノート

ファシリテーターになれました



また別の機会に

マンダラエンディングノートについては

投稿したいと思いますニコニコ


2022年9月には、

自分の睡眠改善と体質改善をしようと思い

オンライン睡眠アドバイザーの勉強を

始めました。

オンライン睡眠アドバイザーの講座では、

睡眠と栄養について、今学んでます。

学んだことを伝えていきたいって

思ってます。

(オンライン睡眠アドバイザーで

学んだことや私自身の体調の変化など

ブログで投稿したいと思っています。)


2022年11月

オンライン片付けアドバイザー

の学びを修了しました。

色々なことを学び、

たくさんの仲間と切磋琢磨しました爆笑




そして、

2022年12月

ソウルカラーセラピーの勉強を

始めました。

(ソウルカラーセラピーについても

別の機会に投稿しますね爆笑)


2022年は、

たくさん仲間と出会えた年。

将来を語り合える

✨キラキラした人達✨と出会えたニコニコ

年齢、職業、住んでいる所もバラバラ、

リアルに会ったのは

一部の人達。

zoom越しに会う人達には、

悩みなど打ち明けると

アドバイスをもらえるし、

切磋琢磨できる

すごく大切な仲間

大好き💕ですラブ

(オンライン片付け&

睡眠アドバイザーの方々)


2022年は色々な事に挑戦した年。

(知識をインプットした年)

2023年は、2022年にインプットした事を

アウトプットしていきたいと思っています。


私の小さな決断が、色々なことを

経験することになり、

私の人生を変えようとしていることに

私自身が1番ビックリしていますウインクウインクウインク


あとは、私が行動するだけ…爆笑


2023年は行動していきますニコニコ




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こんにちは。

 

オンライン片付けアドバイザーの

永森 園子です爆  笑

 
はじめましての方もいらっしゃるかも
知らないので…
私ってこんな人ってことで
もしよかったら、読んで下さい。
 

 

 

 

 

さて前回のブログより、2ヶ月以上

空いてしまいましたえーんえーんえーん

 

書きたいことはあったのに…

書けないっマインドブロックショボーンがあったら

もう色々…ありましたびっくり

 

さて、前回の続きを…

(前回のブログは…)

 

 

 

 

 

 

(もう前すぎて何を書いてたのかさえ

忘れてしまっているガーン)

でもブログを書いてる以上し

しっかり書かないと…ダメだなぁと

思いました。

 

私が片付けを始めたのは、

2022年2月(その頃ほぼ実家生活ウインク)

そして2022年6月

伊藤かすみ先生の

オンライン片付けスクールの

オンライン片付け

アドバイザーコースに入りました。

(まだまだ実家と自宅の2拠点生活)

 

そこから、周りに片付け始めてるのを言ったり

Instagramに片付けのbefore→afterを

載せてたのでバレたり色々、ありましたニコニコ

 

周りの反応は…

母には、

片付けの勉強をしている事、

ゆくゆくはそれを人に教えて

いきたいことを伝えました。

母から『いい事をしてるんだから

隠して置かないで…私にも教えて』って

言われました。

めっちゃ嬉しいかったです。

 

そしてマンションの仲良しさんは、

『引っ越すの?』って

でも『快適な生活をするために

片付けをしてます』って伝えると、

『偉いわね』って言われました。

(ほぼ他人事…まぁ他人なんで

当たり前なんですが…)

 

あと習い事の人達には、

Instagramの投稿、

片付け記録before→afterでバレて

大爆笑され、

『なんでそんなことしてるの?』って

言われ、傷つきましたえーん

そんな風に言われると思ってなかったので、

めっちゃ自宅で泣きましたえーんえーんえーん

その傷つきを癒してくれたのは、

伊藤かすみ先生と

片付けコンサルタントSさん、

片付けスクールの仲間たちでした。

ホントにステキな仲間たちですラブラブラブ

 

今も習い事の人達には、会うたびに

『家片付いた?』とか『かすみ先生とは

連絡取ってるの』とか聞かれるけど、

みんなでいる時に話す話でもないので、

『片付いたし、(かすみ)先生とは連絡取ってるよ』

って伝えてます爆笑

 

10月末にには、

片付けアドバイザーマスターコースの

合宿で

今まで、オンラインでしか

会っていなかった仲間達と

リアルで会えました。

もうみんな『はじめまして』なんだけど、

『はじめまして』の感じがしない

不思議な感覚。

(その頃、統一協会問題で

壺とかあるんじゃないないとか

色々疑われたけど…)←習い事の人達に…

 

 

(写真は片付けアドバイザーマスターコースの

大阪合宿の集合写真爆笑)

 

そんなこんなで、

脱片付けられない私が…

今では、

オンライン片付けアドバイザーとして

片付けが苦手な方の方のサポートを

させていただいています爆笑

 

 

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