12月ってどうやってもこうなるんだ

なにやってもだめなんだ

荷物を2個持ったらだめなんだ

 

トイレなんて行かなきゃよかった

3分もたたずに戻ったのに

誰かが持って行ったってこと

それは善意の誰かじゃなかったってこと

 

日本は安全だって

ほかのもっと危険な国と比べたらの話

 

こういうときに

のろったって相手には届かない

何の力もないんだから

したらいけないことは

本当に力があることに頼ること

そのこと様の見返りはこころから大事なもの

身近な人に不幸がって言うけど

それって

自分が嫌だと思ってる人にはいかないもので

人間よりも尊いと私が思っているもののほうが

私にダメージがある

 

とにかく唯一学んでることは

いくらでも呪っていいけど

どこからも力を借りないこと

 

私はきちんと妄想する

盗んだ人間の手が溶けて消えていくことを

ちゃんと苦しんで

理由もわかって長く痛みを味わってくれること

 

この妄想には何の力もない

私を静かにさせてあげるためにすること

 

盗んだ人の気持ちは簡単

メリットがあるってこと心じゃなくて利益

なんだけど利益が心

 

とても立ち上がれない

さいあくだ

すごいさいあくだ

パニックになると

自分をひっぱたく

頭を打ち続ける

もうわからないから

夜中にみじめになる

 

昨日はわりと元気で

私はよくできたと思った

寝る前に

こわいものがなくなっていて

パニックになって

もうだめだった

私は私をたたきたくない

私は私をぶちたくない

たたいた手とたたかれた頭が痛い

昨日は頭だった

昨日は手だった

たたきたいわけがない

たたかれたいわけがない

かなしい

怒りが止まらない

こわかった

 

 

私には確信がある

 

音を聞く

怪しいと思った10分前

でもそのとき思いなおした

 

あの音はあっている

なぜなら

私はこのあいだ ブログに書いた

お風呂の栓をしないまま

お風呂のお湯をはる癖があることを

 

癖なのか

確信なのか

 

今日も私はこころが決まっていた

あのお風呂はお湯をためている

20分たったから

見に行った

 

貧乏が加速する

資源の無駄という人は知らない

 

認知行動療法がある

 

けっきょく

確信には勝てない

 

私にはお風呂の栓を締めた自分に

確信がある

 

脳の記憶は嘘だ

 

だから私の強迫症は終わらない