青山ファーマーズマーケット＆乾燥塩トマト

　東京メトロ「表参道駅」からすぐ近くにある青山学院大学の真向いに

国連大学があるのですが、そちらで土日に開催をされている

青山ファーマーズマーケット へ４日に行ってきました。

実は、妹夫婦宅にお客さんを呼んでの食事会に私も誘われました。

出来るだけ安全な食材をと、青山ファーマーズマーケットで

農薬野菜をいくつか調達です。

こちらの２軒のショップで購入いたしました。

葉玉ねぎの葉の部分も焼き野菜に使用出来るなど、捨てる部分もなく使えました。

無農薬人参は、焼いてもよし、生ステックで手作りデップをつけても

甘みがあり、とても美味しかったです。

妹夫婦宅での食事会には、こちらの乾燥塩トマトは持参しませんでした。

子どもを含め、１１人集まったのですが、持参しなくて正解でした。

トマトは低カロリーなのですが、豊富な栄養を含みます。

乾燥させたことで、よりトマトの甘みが増し、トマトの嫌いな子どもでも

喜んで食べれそうです。

地方発送してくださるとのことで、連絡をしてみる価値ありです

固定種のトマトの苗を持ってこられていたのが、画像下のショップさん

近くならば、購入して帰りたかったのですが、残念

初めて注意された【足音】

GW後半は、ふらつき感の治療も兼ねて東京です。

今回も趣味の美術館巡りも楽しんでいます。

３日に東京国立博物館で開催されている特別展「栄西と建仁寺展」での会場にて

係の方に声をかけられました。

「お客様、靴音が高いようなのでもう少しお静かにお歩きください」

「会場の床は響きやすくなっておりますので･･･」

一瞬、「ふらつきながら歩いてるのに･･･」と腹が立ちそうになりながらも

初めて自分の足音を意識しました。

４㎝ほどの高さのパンプスを履いていました。

でも、ふらつきが原因ではないようです。

普段は、職業柄、毎日スニーカーです。

夏場、ミュール等で階段を降りる際にパッタンパッタンと音が高くなり、

その際は、「静かに歩こう」と意識出来ていました。

ホテルに戻ってから、「足音の立ちにくい歩き方」と検索をすると

ヒットしました。

「足の外側を少し斜め方向にして、かかととつま先を同時に下ろしながら、

一直線上を歩くようにする。」とのことでした。

膝の後ろも伸ばすとのこと

昨日も美術館巡りを楽しんでいます。

普通に道を歩くときにもその歩き方を意識しました。

靴底の減り方も違い、足も鍛えられるとのことです。

改めて意識しました。

意識し始めると、他の方の足音が異様に気になり始めました。

注意して戴いたことに、今では感謝です

余談ですが、早朝の地震は東京駅前のホテルにて遭遇

３年前の３．１１の時も、東京に居ました。

どうやら地震の遭遇率が高いようで･･･。

実家に東京行きは知らせていなかったのですが、都内に住んでいる妹夫婦のところに

電話が入ればわかるので、先に電話を

案の定、「地震が起こったから、東京に居るのでは？と想像がついていた」とのことでした。

身体に優しいお弁当【東京駅構内・周辺】

今年のGW後半は、治療も兼ねて東京です。

今朝は、昨夜の機内で購入したファーストフードを久々に

昨夜は、妹夫婦達とその友達４人でミシュラン星付きのお蕎麦屋さんでお食事会でした。

出来るだけ身体に優しいものも食べようと、お昼は、丸ビル地下１階にある

「オーガニックハウス　DELI＆CAFF」 で、お弁当を購入して、

その場で戴きました。

「豆腐ハンバーグと旬菜弁当」です。

飲んだ帰り道は東京駅に降り立ち、駅構内のグランスタ地下１階にある

「てとて」 で翌朝朝食のお弁当を購入です。

２２時閉店前に間に合い、三割引きで購入しました。

合成保存料・合成着色料・化学調味料は使用されていないお店です。

「鮭かま塩焼き弁当」を購入いたしました。