数字も覚えてない程ヘロヘロ😵💫
つい最近まで月曜日は3キロ設定でも、透析後120〜130位の血圧で終われていたのに……
DWの問題では無いんだ😱😱😱
暑さのせいで…
DWが合ってないせいで…
何だか、そのせいでは無さそう💦
暑くて水分多目…
口当たりの良い物食べる…
体力付かない…
コノ３つに原因アリだな😫
夏は毎年、血圧下がり体調悪化👎
動かないから汗も出ず💦
エアコンの部屋でゴロゴロ💦
エアコン＋扇風機の風で乾燥、氷ガリガリ💦
毎年やって来る、負のスパイラル🌀🌀🌀🌀🌀
解っちゃいるけど……ネェ👎
ご飯もキチンと食べないから、体力も落ちる😱筋肉も落ちる😱
透析をしっかりするには、キチンと食べる👍って言われているケド😫
知り合いの看護師にも言われてる『痩せたらダメ👎透析を続けるには太らないと👍』
痩せると、筋肉も脂肪も落ちちゃうから、透析する体力も無くなる😱
太れば、脂肪も付き、筋肉も落ちにくくなり、透析する体力も付く👍
そんな事言ってくれてたなぁ‼️‼️‼️
今までは何となく出来てたんだヨ👍
歳と共に落ちて行く色んな物💦
体力👎気力👎筋力👎
透析するのに大事な力💪
涼しくなれば少しは良くなると思うが、またまだコレからが夏本番☀️
今日は う の付く物食べないとネ😄
うなぎ❗️ ぅどん❗️ 梅干し❗️ etc…
とにかく栄養のある物摂ろう👍って思うダケ💦💦💦
昨日、友達が持って来てくれたスイカ🍉が気になって仕方ない🔍🔍🔍
土、日、透析休みのスイカ🍉はマズいよな🙄と思いつつ、冷蔵庫を開ける度にスイカ🍉を見つめる👀👀👀
スイカ🍉も、ぶ〜子にジロジロ見られて迷惑だろうに😰
お昼ご飯の時に食べちゃおうかな🙄
カリウム高いからダメダ❌❌❌
食べれば血圧上がるかも⤴️⤴️⤴️
そんな事考えながら冷蔵庫を開けスイカ🍉と睨めっこ😳
スイカ🍉食べて、血圧上がっても、カリウム値上がって心臓止まったら😱
アウト❌ダネ😱
命懸けで食べる程の🍉デモ無いよな😅
なんだかんだ言って毎年コノ季節は体調わるい👎
マジで暑いの嫌い👎デブだもん🤪
テレビでは節電、節電、と言ってるが。。。。。
ぶ〜子の部屋は……
エアコンの温度設定 22度 デス🙏