Hip Hop★
今日は初めてのHip Hopクラスでした。
先生に目が♡
顔まーじタイプだたです。もちろん踊りも
毎週月曜が楽しみです^^あは
でもひっぷほっぷ難しいです。
でも絶対踊れるようになってやるー
明日はNDT の舞台を観に行きます♪
たのしみだよ~♡
おやすみん
大丈夫か・・
おはざす。
お隣さんがものすっごい勢いでせきこんどります。
大丈夫かな・・
あ、静かになった。
きっとSmorkingでもしてたんですね。
最近結構料理してます。
今日はいんげんの胡麻和えとトマトとモッツァレラチーズのサラダ、
洋ナシです。
・・・料理ってゆうのか??
オランダはモッツァレラが安い♪
いっちばん安いお買い得品を買ってもめっちゃ美味しいの♡
昨日はトマトピューレを使ったパスタ。
一回パスタ買うとなかなかなくならないから←「な」がいっぱいw
ずっと続いちゃうんだよね。
なんといってもらくちんだし♪
あとはグリーンピース入りオムレツ作ったり・・・
やっぱあたし料理らしい料理してない!(´Д`;)
ママ~・・・Help me~
コックさんでも雇いたいすね。
だって学校から帰ってきたら料理とかめんどくさくて・・
こんな偏食してたらそのうちぶっ倒れるー
から頑張らなきゃねっ
ねーねーだれかスカイプしよーヽ(´∀`)ノ
誰かと電話したい病です♡
眠い・・
AnatomyにTerminorogyに眠かったーーす。
どうもみなさんこににちは
今日はほんと頭使いまひた・・
お疲れ自分っ。
でもAnatomyほんと役にたっちゃうかもしれないw
今日のテーマはウォーミングアップ、ストレッチ、クールダウンについて。
日々やってることがどれだけ無意味だったのか・・
思い知らされました。
ストレッチするとき自分はいつも何を考えていたんだろう。
答え:特になにも考えてない。orいててて・・
自分は今どこの筋肉を伸ばしたいのか、
どこをどうしたいのかイメージしながら、感じながらやるのが
ストレッチの基本です。
それを私は忘れてますた。
確実にイメージするには自分の体を知る必要があるのです。
ケガしないためにも自分の体を知る必要があるのです。
よって、私は眠りに落ちそうなのを我慢して最後まで聞きました。w
英語が完璧にわかったら、もっと良いこと聞きとれてたろうにな・・
悔しいです。
がんばるぞっ
ちらっとスタジオでのヒトコマ。
青いトレーナーの先生は私たちのグラハムの先生です。
超~面白いw
授業いなるとめっちゃ早口になるww
ちなみにゲイ
とってもいい先生です。
生徒の名前できるだけ早く覚えようってしてくれたり。
いっつも笑顔の先生。
女の子はうちのクラス1番の美人
スイス出身なので4ヶ国語がしゃべれる。
いいな~
こんな風に学校内もアップしていきたいですねー^^
では Have a nice day
23:00 20,09,2007 Sono
