突然の雪、いや～な予感。
あさから降っていたので、集まりが悪いかと思いながら、一番乗り
１時間はやくきて準備しながら息子の
個人練習というより特訓だな。
あれこれ教えてもダメなので、1つだけ繰り返し教えることにしたら、なんとかいい感じになってきた。ちょっとシュートがうまくなった。
今回の参加はアスリート９名とコーチ２名、ファミリーでした。
練習はいつも通り。ランニング、ストレッチ、アップ、ドリブル、シュート
最後にゲームをしてミーティングで解散です。
ほんといつも通りなんだけど、気になってしょうがないことが、1つ。
みんな体がかたい。ストレッチやるたびに悲鳴が・・・。
普段からすこしストレッチやってね～。
シュート練習中 （笑）
次回は ２２日（日） １０時からです。
競技大会まであと 189 日