食事日記７日目

Yと約束していた1週間のみなおしが完了。

画像を取り忘れたりしてごめんね。

８：００（画像忘れ）

チーズパン（市販）

トマトスープ残り

フルーツヨーグルト（カスピ海＋缶詰フルーツ）

１１：３０

そぼろ＆たまごご飯（ご飯１１０ｇ）

味噌汁（前日夕飯残り）

１７：００

牛丼（肉８０ｇ位・玉ねぎ）

味噌汁（かぼちゃ・キャベツたくさん・玉ねぎ）

油揚げのピザ（玉ねぎ・ハム・チーズ）

トリプルたまねぎになってしまった…