かなり遅くなりましたが、活動報告です。
めっきり寒くなってきましたが、この日は快晴！
参加者総勢２６名。わいわいと楽しく活動しました。
まずはこの練習！
スキーのジャンプ台を登ってウォーキングをしました。なかなかの勾配でプチ登山！？のように適度な負荷がかかって良かったですよ。何よりも登った感が気持ちいい。
登山をみんなでやるのもいいな～と思いました。
もちろんローラスキーもやりました。もうすぐスキーシーズン到来です。
なぜこのショット？でもすごく大事なんです。
アスリートはスキーのスキルを高めることももちろんですが、用具を自分で扱うことも大事な練習の一つ。
「手伝ってください」と頼まれたのですが、「自分でやってみよう」と励まして、しっかり自分でできました。雪の上だとまたさらにスキーは履きにくくなります。今のうちにしっかり身につけておきたいですね。
練習後にはこんなショット！
HC保坂に長男が生まれ、プログラムのみなさんからお祝いをいただきました。
中身はベビー用の靴。履いて歩けるようになったら、一緒にプログラムに参加
したいと思います。
相変わらずクロカンプログラムは最高です！
次回は１１月２７日（日）９：３０～小出特別支援学校です。
実はまた新たなアスリートも参加してくれています。これで総勢・・・何人だろう？
２月のナショナルゲームから、もうすぐ１年が経ちます。スポーツの輪をどんどん広げていきたいですね。アスリートだけでなく、適度に体を動かしたいという方もぜひ、お越し下さい。楽しく体を動かしましょう！お待ちしています。