テーマは「雪上に向けて家でできること」です。２回まとめてご報告！
空気いす１分間
背筋２０回
腹筋２０回
雪上をイメージしたフォームチェック＆トレーニング
２回のプログラム実施で参加人数は何と！？６８人。大勢で冬本番に向けてわいわい楽しく活動しました。クリスマス、お正月とイベントが続きますが、油断は禁物です。ですが、笑顔で時には真剣な表情でトレーニングするアスリート、ファミリー、コーチはもはや誰が主役かわかりません。というより皆が主役なんですね。
次回は年が明けて１月１５日（日）小千谷市の白山運動公園で雪上トレーニング開始です。もうすぐ感謝、感動の嵐が巻き起こったナショナルゲームから一年が経ちます。日々の活動からも感動と笑いに溢れているクロカンプログラム。
興味のある方はまず、見学、体験から。冬もアクティブに動きたい方、お待ちしています。