昨日は腸内細菌とメディカルハーブと題して、Naturie studio様で出張講座してきました。
昨年の１０月からお世話になっていて今回で６回目です。
＊腸内細菌とは・・・からお話をさせていだき、
＊腸内細菌を元気にする１０か条
＊腸内細菌を元気にするハーブを紹介
＊１０種類のハーブを持参したので、その中で２つのグループに分かれて頂き、好みのハーブ３～４種類でブレンドしてハーブティーを作ってもらいました。
最後にはお好きなハーブのプレゼント
自宅でハーブを育てていらっしゃる方が多く、ハーブの使い方など質問がありました。
せっかく作っているのに使い方がわからない～なんて方も多いんですね。
さっと洗って、乾燥させ、ハーブティーにして飲んだり、お風呂に入れたりできます。
バスソルトの材料として利用できますね。
次回のブログで利用方法を紹介していきたいと思います。
先日行われたハーブ&スパイス講座の様子です。
こちらでも普段使いできます。
