日々の筋トレ、英語で習得したものをひたすら記録していきますメモ書き程度になるかもしれませんが、如何せん初心者なので、コメントとかでアドバイス頂けるとありがたいです！
胸、背中
気分的にダンベルプレス22kgあげられるんじゃね？って思ったら上がったからわーい！
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