肉食は絶対駄目。
と思ってる人。
しかし人類どの種族も肉を食べないで
生き残った種族は居ない。
勿論、今の牛肉は餌に抗生物質、ホルモン剤
危険な物も沢山含まれている。
率先して接種しろとは書いていない。
しかし、動物性油も生きるのには必要。
人種や文化も違いはあるのは当たり前ですが、、
肉が大腸癌と言うよりか、先進国の食べ過ぎの方が
大腸癌が多いと思う😩
当たり前だが健康と云われる物でも摂りすぎ無い
事が大切。
普段から腹八分目。
１日２食位が丁度良い🤭
偏った知識。
偏った食事。
栄養素の高い物も摂りすぎると内臓も疲労してしまう。😭
食べ物も大切ですが、
しっかり睡眠と深呼吸😆
ひとつの事にこだわり過ぎずに😂
そんなもんなんです。🤭
調べた事が全て正しい訳では無いけど、
日本の素晴らしい文化や風習。
皆様がより健康でありますように🙇
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