お家でできる簡単運動♪
こんにちはル・ソニア池袋店です！今回は外出自粛の時期だからこそお家で簡単にできる運動方法をご紹介致します私達ル・ソニア池袋店でおすすめしているのが、スクワットなんです！これはやっぱり女性からすると腕立て伏せとか腹筋って結構大変だと思うんです私も何度か続けてやってみたものの・・・すっごく大変ひざつけて・・・とかやってみたんですが・・・・やっぱり続けていくのは大変でしたでも、スクワット10回くらいならできますよねスクワットならどんなときでもできますし、洗濯物干しながらなんてのもいいですよねそれだけではなくて、スクワットをすると体の中で一番大きい筋肉を動かすことができるので体の代謝上げにもいいんです今はジムやヨガなどもやっておらず中々運動ができないからこそお家の中で簡単にできるスクワットで体の代謝を上げていきましょう私たちル・ソニア池袋店ではお客様の身体と向き合い最短の結果出しをしていきます！そこで私達ル・ソニア池袋店の大人気ダイエットメニュー【オススメ】究極のたるみ、引き締めボディ！ハイフ全90分22,000円→3980円・太ももにすきまがなくなってしまった・お尻が垂れ下がってきた・かっこよくズボンを履きたいこんなお悩みありませんかこれからどんどん薄着の季節になってきます！ずっと体型を隠して過ごす自分とはおさらばしましょう上記のクーポンはホットペッパービューティでお申し込みできます！是非お気軽にお申し込みください
