こないだ たまたま見たユーチューブの動画
三代目 J soul Brothers
なぜかすばらしい体幹に感化され、
よし、私も腹筋やろう！！
と思いました
最近おなか、ポヨポヨかも・・・
しかも、今週私はどうやら貧血気味
なにか取ろうとして クルッと後ろ向いたらクラッとした・・・
まだまだ彼らには程遠いですが、
ポスティングで歩くときも
エステ施術で座るときも
背筋伸ばしておへそに力入れて
日々、体幹（というより姿勢）を意識して過ごしています
小町には
「男性と女性の体型は違うんだョ・・・」
と言われますが、
お顔同様、体もたるみたくないなと思いました
EXILEに比べたらちっちゃい努力ですが・・・
ちょっと頑張ってみます
ソニアCLUB http://soniaclub.com