「なんかおなかの調子が悪いねん。そして寒い！」
と言っていたうちの旦那さん
治らないなぁと思って病院にいったら、
ウイルス性胃腸炎と診断
あららら・・・
うつるから気をつけて・・・
と言われたときにはもう遅かった
私もなってしまいました
二人で２日間トイレに出入り（笑）
そして寝たきり・・・
調子の悪いときにはいくらでも寝れるもので、
ずっと寝ていた２日間
お手入れをしていなかったので、
さぞかしひどい状態になっているであろうお肌・・・
と思っていたのですが、
ご飯を食べていない（不要なものが入らない）
睡眠バッチリ！（美肌を作る時間フルで寝ていた）
なので、肌荒れもなくつるつるのお肌
逆にキレイになったかも
あらためて、食生活と睡眠は美肌に大切なんだと実感したのでした
さすがに、超音波エステをしないと落ちてはきますが・・・（汗）
毎晩１０時から２時はお肌のゴールデンタイム
しっかり睡眠をとりましょう
なかなか上手に寝れないヒトは
健康食品も導入するといいですよ！
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